2012/06/26

yogafest 2012 (和也先生)

今年も、和也先生が講師としてyogafest2012でレッスンを行います!


9月22日、11:00~12:30

『上達するアシュタンガ』

アシュタンガヨガの練習方法は、決まった順序でアーサナを繰り返し練習する事が伝統となっています。
この練習方法は、初めにどのように教わるかが非常に大切になります。
身体の部位が機能しないままの練習は、ケガをしたり!違ったアーサナになってしまいます。
このレッスンでは、ヨガをするために「身体の部位を正しく機能させる(Parts move)」をする事で
より安全に!より身体に優しいアーサナにできるためのレッスンです!
アシュタンガ・ヨガをしてみなさん楽しく幸せなYOGA LIFEにしていきましょう!




yogafest 2012 http://www.yogafest.jp/2012/








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