2013/01/17

2月11日(月・祝日) My style [Yoga × Life × Food] yuco&chico

yuco先生&chico先生による2月11日(日)建国記念の日
My style [yoga × Life × Food]の詳細をご案内致します。


このクラスは、yuco先生(月・ハタヨガフロー、木・ハタヨガメディテーション)
chico先生(木・骨盤調整ヨガ)が考える自分らしさを
Yoga × Life × Foodをテーマにレッスンを行います!

このWSはパートナーとご一緒に参加されることをオススメします(^^)
お一人でのご参加もモチロン大丈夫ですよ!!!

≪前半/chico先生/Yoga × Life≫
マイスタイル、それは自分らしく生きるということ...
その為に先ずは自分を知ることと自分を愛してあげることから始めましょう。
毎日、好きな人に触れるように自分に触れてあげる。

(内容)ストレッチ・ヨガ・オイルマッサージなど

     ♪♪♪ご自宅でセルフケアできる内容です♪♪♪

     マッサージをしますので膝下が出せるウェアでご参加ください!


≪後半/yuco先生/Life × Food≫
ヨガを学ぶ目的は、皆それぞれ違います。
でも、その目的の先にあるもの、考えて見た事はありますか?

今の、その先。

ヨガから学ぶ、幸せのあり方。

(内容)座学「自分らしい幸せのあり方」、サークル瞑想など

     ブランケットのご用意はありますが、暖かい服装でご参加下さい!


参加料金:3,000円(マットレンタル予約制:300円)

定員:14名

場所:udaya yoga studio

ご予約、お問合:hello@udaya.jp
返信アドレスはudayayogastudio@gmail.comとなりますので受信できるように設定をお願い致します。

みなさま、ご予約お待ちしております!!!




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