2013/04/24

夜のクラス

和恵先生のハタヨガ(アクセプティング)

毎週火曜日、19:30~20:45


udaya=太陽、風のイメージがありますが、

もう一つの顔「夜のクラス」

これがなかなかイイ感じなんです。


周りは暗くなり、照明を少し落とし静寂の中で

集中力が高まります。

まさに月!


更なるご自身のヨガを深めるには

是非、一度このクラスにご参加下さい!

お仕事帰りに気持ち良くヨガしませんか。


クラスは、
ポーズから身体の部位の使い方を学び、他と比較することなく
今ある状態を受入れ(アクセプティング)深めていくクラスです。
みなさん、ココロもカラダもゆる~くなりましょう!

このクラスは毎週金曜日11:00~12:15もあります。
まさに「太陽」と「月」のクラスです!








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