2014/03/08

3月15日(土)、RYUZI(羽山隆次) WS、ミラクル・ストレッチ 「ディープ・アーサナに繋げる」

来週土曜日に開催するRYUZI先生のWS!

今回は、ミラクル・ストレッチ「ディープ・アーサナに繋げる」をご紹介致します。


このクラスはアーサナを様々なストレッチで深めていくクラスです。

深めると聞くと、少し難しそうなイメージがありますが、
このストレッチをしたら!ちょっとしたアプローチの仕方で!
と、言ったどなたでも出来るストレッチの基本を展開させて

各アーサナの広がりを体感して頂くクラスです。

質疑応答の時間もありますので
苦手なアーサナの練習方法や身体のメンテナンスなどを
日頃の悩みや不安など質問頂けます。

RYUZI先生のストレッチを皆様、是非ご堪能下さい。

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2014/01/ryuzi-ws.html



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