2014/05/31

新しいプロップス!【サンドバッグ】

本日から、新しくサンドバッグ(5kg)6個がudayaのプロップスに仲間入りしました。
リラックス系、シャバーアサナの時に活躍すると思いますよ(^^)

6月14日、15:00~16:30 さゆり先生のアシュタンガ&リストラティブで使用しますので、

サンドバッグ未体験の方は、是非お越し下さいね。



【サンドバッグ】~ヨガワークスさんから転写~
5キロの重さで足元を安定させるサンドバッグは、アジャストされているような心地よい重みでグラウンディングの感覚を深めます。シャヴァ・アーサナで仙骨を沈めたり、開脚系のポーズで角度をゆるやかに調節するなど、使い方は多様です。


0 件のコメント:

コメントを投稿