2014/05/20

東エマ(Emma)先生の6月限定レギュラークラスは何と!

6月毎週月曜日から始まるEmma先生のグラウンディング・ナイト

何と!キャンドルナイト・ヨガになりました。


Emma先生の落ち着いたガイドでグラウンディングするだけでなく

udaya初のキャンドルナイト!!!


キャンドルの炎の効果によってより深くグラウンディングしていきます。


一般的にキャンドルの効果って?

・心臓の鼓動と同じリズムなのでリラックス

・マイナスイオンが発生して疲労感、不眠、ストレスの解消効果

・身体と脳のストレスを和らげる効果

などが、あるそうですよ(^^)



6月、毎週月曜日

2日、9日、16日、23日、30日

19:00~20:30


是非、ココロもカラダも、「ゆるゆる」になりませんか。


ご予約、お待ちしております。




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