2014/06/24

6月28日(土) 井上英樹WS カンファレンス座学、キルタン

このクラスは、ヨーガのお話しになります。
アシュタンガ・ヨガや他のヨガに共通する言葉「ヨガ」。
正式には『ヨーガ』と言います。

普段はアーサナや呼吸法のクラスですが、このクラスは座学(お話し)でヒデキ先生がヨーガを伝えて頂けます。

今回テーマ、「何故私たちはヨーガをするのでしょう」

ヒデキ先生がヨーガを実践する中で体験や感じた事をシェアします。
改めてご自身とヨーガについて考えてもイイですよ。

そして、それを非常に身近に感じられる方法の一つの「キルタン」

最近、udayaでもよく登場しているキルタンです。
参加された方は「キルタンよかった」と、多くの声があります!
是非、ヨーガを感じて下さい♪♪♪


このクラスは、リラックスしたクラスですのでウエアーに着替えなくても大丈夫です。
スタジオのブランケット、ボルスター、ブロックはご自由にご使用下さい。


お気軽にご参加頂けるクラスですので、みなさまのご参加お待ちしております。

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2014/05/blog-post_16.html




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