メール予約制となります
10:00~11:15 シヴァナンダ・ヨガ yumiko先生(代行)
アドバンスポーズあり、初心者の方にも対応しているクラスです
11:30~12:45 ヨガ・リラクゼーション・クラス 和恵先生(代行)
11:30~12:45 ヨガ・リラクゼーション・クラス 和恵先生(代行)
ヨガのポーズとストレッチを織り交ぜたクラスです
13:30~14:45 ハタフロー・ビギナー 和恵先生
13:30~14:45 ハタフロー・ビギナー 和恵先生
呼吸に合わせて気持ちよくフローするクラスです
山本俊朗先生は、お休みとなります
●udaya初めての方
●udaya初めての方
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