2014/12/04

12月7日 坂浩一WS 苦手ポーズを克服しよう!ハーフプライマリーWS

今週、土日曜日に開催する坂先生のワークショップ。
今回は最後の苦手ポーズを克服しよう!ハーフプライマリーWSを紹介します。


アシュタンガヨガを練習されている方必見のワークショップですよ!

ハーフプライマリーの練習をするとき、最後まで集中できていますか?
ジックリ練習したくても流れてしまう所があったり、シックリとした感覚がないために集中が切れてしまう事があるのではないでしょうか。
今回はハーフプライマリーを題材にして、特に苦手意識が強いポーズを取り上げ動きのポイントを再確認し
今後のハーフプライマリーやレッドクラスが心地よく練習出来る事にフォーカスしていきます。
もちろん、状況を踏まえ流れを止めて説明する事もありますが、今回は参加者の皆さんから日頃の疑問を出していただいてレッスンしようと思いますので1人1つ質問をお持ちください

詳細 http://udayayogastudio.blogspot.jp/2014/10/blog-post_15.html






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