2015/03/30

新レギュラークラスのご紹介 「Yoshie先生」

4月2日から、木曜日(隔週:第1,3,5)19:30~21:00
Yoshie先生のハタヨガが始まります。

プラーナヤマと逆転系のアーサナで1日のたまった疲れを取り除き、クリアで穏やかになったマインドの中で
長めのシャバーサナ誘導により、快眠へと導きます。
深い無意識の層を掘り起こしながら、1日の心と体の疲れをリセットしましょう。

このクラスは、1日のフィニッシングを主とした内容になっております。
とくに『シャバーサナ誘導』は、いつものシャバーサナとは違いますので、是非体験してください。

第2,4の木曜日は、多津子先生のキャンドルナイト ラージャヨガとなります。
みなさま、木曜日の夜のクラスに是非いらして下さい。




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