2015/04/13

【クラス変更】のお知らせ yumiko先生

今週17日から、yumiko先生のクラスはシヴァナンダヨガとなります。

今年インドでTTCのアシスタントを勤め更に深くヨガを学んで来たyumiko先生のヨガを是非ご参加ください。



【シヴァナンダヨガ】 毎週金曜日 12:00~13:30
ココロとカラダのバランスを保ち自然治癒力を高めることを目的にした
インド伝統の『癒し』のヨガ。

呼吸法からはじまり、シンプルなポーズやアドバンスポーズとリラクゼーションを
繰り返しナチュラルにニュートラルな状態に向かっていく内容です。

日常生活に取り入れやすいヨガと言われているシヴァナンダヨガを是非、体感して下さい。



0 件のコメント:

コメントを投稿