2015/10/02

【NEW】 初めてのアシュタンガヨガ

10月からイレギュラークラスになりますが、Nanae先生の『初めてのアシュタンガヨガ』クラスが始まります。


10月3日(土) 14:00~15:15
10月17日(土) 12:00~13:15

自身のプラクティスとマイソールクラスのアシスタントを務めるNanae先生。

その実践と経験の中からアシュタンガヨガを始めたい方へのクラスを開催致します。

アシュタンガヨガのお話し、マントラ、呼吸方法、太陽礼拝、フィニッシングなどをシェアします。


是非、ご参加お待ちしております。



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