2016/10/03

今月のアーユルヴェーダってなんだろう?の内容は!!!

10月23日(日)に開催するヨガプラクティスとアーユルヴェーダ講座、さゆり先生の「アーユルヴェーダってなんだろう?」

今回の内容は、【セルフアヴィヤンガ】
そうです!みなさん御存じのオイルマッサージです。

初回ワークショップで紹介した
【セルフアヴィヤンガ】の実践クラスとなります。
これからの季節、潤い大切ですよねー。

詳細は近日アップしますので、お楽しみにしていて下さい(^^)




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