2016/12/14

【NEW】ハタフロー4/好美先生

来年1月からの好美先生のクラスを紹介致します。

クラスは、土曜日(第1,3) 15:00~16:30 ハタフロー4

ゆったりと呼吸の波に乗りながら、身体を動かし、フローしていくクラスです。
動き続けながら背骨と股関節をフォーカスし、身体の中にスペースを作ってあげることで心身共に
心地よい空間を作って行きます。

初心者の方、身体の硬い方にもオススメのクラスです。

移り変わり行く四季の変化のように
移り変わり行く時間の流れに
移り変わり行く身体の変化に
呼吸の波に身を任せ心地よい波に乗って行きましょう。


ナマステ
   


1月は7日21日となります。

みなさまのご参加、お待ちしております。



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