ASANA MANDALA TTC 80h 2019年3月開催

TOPIC

🔷2019年1月から【NEW】クラス

 火曜日 8:30-10:00 アシュタンガヨガ・マイソール/さゆり先生

 火曜日 10:30-12:00 ハタフロー/Mohini先生

 土曜日(第1,3) 16:00-17:330 季節に応じ・整え・感じるヨーガ/Ria先生


🧘‍♂️ASANA MANDALA TTC 80h 開催      

 2019年3月~

 http://kazuyayoga.com/tt/2019-teachers-training.html


 

2017/08/02

『男のヨガ』更科有哉先生監修

更科有哉先生が監修された宝島社『男のヨガ』にudayaを紹介していただいてます(^0^)
ありがとうございます m(_ _)m

ヨガをされている男性
これからヨガを初めてみたい男性

『男のヨガ』をバイブルに!!!





以下、『男のヨガ』より http://tkj.jp/book/?cd=12793401

ゆるがない
体と心のつくりかた


「体がカタい」「飽きっぽい」
あなたのためのヨガの教本


男性にヨガをすすめる理由を
岩手医科大学薬学部 神経科学講座
駒野宏人教授が科学的に解剖

Benefits of Yoga for Men
姿勢改善! かっこよくスーツを着こなせる集中力が高まり、仕事のパフォーマンスがUP究極のマインドフルネス! ストレスが軽減的確ですばやい決断力が身につくand more!

いつでもスマホで動画をCHECK!
QRコード付き


一流を目指す男はもう始めている!男のヨガのガイド本がついに完成。「仕事のパフォーマンスが上がる」「マインドフルネスでストレス解消」「体幹強化で他のスポーツの成績がアップ」「細マッチョなボディに」など、嬉しい効果が実感できる、毎日続けられるヨガのトレーニングメニューを、世界的な写真家、マリオ・テスティノも魅了された注目のヨガインストラクター、更科有哉氏が伝授します。QRコードで動画にアクセス!







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