2017/08/02

『男のヨガ』更科有哉先生監修

更科有哉先生が監修された宝島社『男のヨガ』にudayaを紹介していただいてます(^0^)
ありがとうございます m(_ _)m

ヨガをされている男性
これからヨガを初めてみたい男性

『男のヨガ』をバイブルに!!!





以下、『男のヨガ』より http://tkj.jp/book/?cd=12793401

ゆるがない
体と心のつくりかた


「体がカタい」「飽きっぽい」
あなたのためのヨガの教本


男性にヨガをすすめる理由を
岩手医科大学薬学部 神経科学講座
駒野宏人教授が科学的に解剖

Benefits of Yoga for Men
姿勢改善! かっこよくスーツを着こなせる集中力が高まり、仕事のパフォーマンスがUP究極のマインドフルネス! ストレスが軽減的確ですばやい決断力が身につくand more!

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