8月31日(土) アシュタンガヨガの質を高めるWS／Nanae先生

アシュタンガヨガ・マイソールクラスでお馴染みのNanae先生が、ワークショップを開催いたします。

2015年10月、初めてのアシュタンガヨガ（マイソール）開始
2017年7月、初めてのアシュタンガヨガ（レッドクラス）開始
そして
今回2019年8月31日、「アシュタンガヨガの質を高めるWS」シリーズ化として開始

このワークショップは、オールレベルとなります。
第一回目は、プライマリーシリーズを太陽礼拝からスタートしアサナを順番に学んでいきます。
次回は、第一回の終了アサナの次のアサナからとなります。
なので
アシュタンガヨガを深めていく贅沢なワークショップですので是非ご参加ください。

これからアシュタンガヨガを始めようと考えている方も是非！


アシュタンガヨガの質を高めるWS
プライマリーシリーズを深めよう 01

クラス内容
プライマリーシリーズのアーサナを、太陽礼拝から一つずつ丁寧に解説していきます。
一つ一つのシークエンスにおける、身体の使い方やポイントを、普段のマイソールクラスでは伝えきれない細かなところまで伝えていきます。
実際に皆さんに動いてもらい、ご自身の身体、動きに落とし込みながら進めていき、理解を深めていきます。

また、師であるSharathjiやTarikから学び積み重ねてきた、毎日の練習に対する姿勢や、アシュタンガヨガのお話なども少しではありますがシェアできたらと思っています。

日時◆8月31日(土) 14:00-16:00

料金◆3,500円（5回またはトライアルチケット1回分＋差額現金可能／当日支払）
　　　マットレンタル300円（予約制）

予約◆件名に【アシュタンガヨガの質を高めるWS】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

皆様のご参加、お待ちしております。