2019/07/28

8月22日(木) LIFE is Beautiful ♡/さゆり先生

日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く伝えてくださる、さゆり先生の月一回の座学クラスのご案内です。

このクラスは、予約不要・マット不要・ウェア不要、
通常料金のお気軽にご参加いただけるクラスです😊

8月22日(木) 8:30-9:45

LIFE is Beautiful ♡

🍀クラスコンセプト🍀

わたしたちの生命そのものが生き生きと愉しめる、そんなチョイスを毎日の何気ない暮らしからはじめてみませんか?
アーユルヴェーダの古典が伝えてくれることや、わたしの体験に基づいたカラダとココロに効くお話を少しづつ噛み砕いて丁寧にシェアしていきます。


この【座学】LIFE is Beautiful♡で、より健やかな生活をおくりましょう。

お気軽にご参加ください。
どうぞ、よろしくお願いいたします。



【クラス名変更】ASANA MANDALAプラクティス/kazuya先生

8月から、水曜日10:00-11:30のkazuya先生のクラス名が、
ASANA MANDALAプラクティス
に変更になります。

今まで通りアシュタンガヨガを練習されている生徒さんは、いつも通り練習してください。

【クラス紹介】
指導者の元で流派を問わず、初心者・習熟者がそれぞれのペースで練習を行なっていく個別指導クラスです。
「呼吸、ポスチャー(姿勢)、アライメント(配置調整)」を中心に身体の基礎を整え深めていきます。
アサナ、呼吸法、瞑想、ストレッチなどのさまざまな練習に指導対応していますので
どなたでもご参加いただけるクラスです。

皆さま、どうぞよろしくお願い致します。



2019/07/25

8月18日(日) ASANA MANDALA WS『ヨガの呼吸』kazuya先生

ASANA MANDALA WS
『ヨガの呼吸』



今までヨガをしてきた方が見えなかった所
これからヨガを始める方に知ってもらいたい所
オールレベルの基礎ワークショップ

8月18日(日)
10:00-13:30 (途中休憩あり)


今回のワークショップは、
さまざまな流派に共通し、語られる『呼吸』がテーマです。
アーサナの練習における呼吸への重要性を再認識しながら、ご自身の身体の特徴を知り、背骨周りの活性の高い練習方法の理解・実践を行なっていきます。

アシュターンガヨーガ(八支則)にあるヤマ、二ヤマ、アーサナ、プラーナヤーマ、プラーティヤハーラ、ダーラナー、ディヤーナ、サマーディ。

アサナマンダラではアーサナの段階でプラーナヤーマ(呼吸法)の準備としての呼吸とそこに関連するものを学んでいきます。

ワークショップ中、個別指導も行っていきますので、是非アサナマンダラの基礎を学びに来てください。


皆様のご参加、お待ちしております。



料金:10,000円 (現金当日払い)
         マットレンタル300円 (予約制)

キャンセルポリシー:8月18日 100%

予約:件名に【ASANA MANDALA WS】
   ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
   hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
   「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
   ご確認下さい。

   また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所:udaya yoga studio
    〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F


皆さまのご参加、お待ちしております。







2019/07/20

【新クラス】木曜日、ヴィンヤサ/REIKO先生

8月から木曜日19:30-21:00のクラスは
REIKO先生のヴィンヤサとなります。

ヴィンヤサ
深い質の良い呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
ポーズにとらわれず、呼吸に意識を向けることで集中力を高め、自分自身と向き合うことの大切さを感じましょう。
一日の終わりに、気持ち良くカラダを動かして心穏やかに、すっきりとした感覚を味わいましょう。
オールレベルクラス



udaya初めての方は、コチラ


【REIKO/プロフィール】
仕事に追われ、気持ちに余裕がなくストレスを感じていた時、自分のベースを取り戻そうと始めたのがヨガだった。
2012年、辻堂udaya yoga studioにて、柳本和也師との出会いでアシュタンガヨガを体験し、カラダを動かすことの気持ち良さに目覚め、自然とアシュタンガヨガの練習を始める。

現在はアシュタンガヨガの他に柳本和也師が主宰するASANA MANDALAメソッドを学びながら普段の練習にも取り入れ、心地良く変化するカラダを実感し気持ち良く、楽しく練習を実践している。

2018年 ASANA MANDARA TTC 80H 修了
2018年 ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース32H 修了






2019/07/18

更なるステップに!アーユルヴェーダってなんだろう?/さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう?』 

2016年3月から始まり、32回ワークショップを開催してきました。

皆さん、アーユルヴェーダの智恵をライフワークに取り入れている姿にを見ていると、嬉しい気持ちでいっぱいです❣️

ありがとうございます🙏

『アーユルヴェーダってなんだろう?』 は、6月のワークショップで終了し、9月から新たなスタイルでアーユルヴェーダを更に深めていける内容のものが始まります🍀

詳細は後日、ご案内致します。
楽しみにしていてくださいね😊






2019/07/10

【ご案内】夏期休業

誠に勝手ながら 2019年8月13日(火)14日(水) を 夏期休業期間とさせていただきます。 8月15日(木)から通常レッスンとなります。 皆さま、どうぞよろしくお願い致します。

2019/07/05

【日時変更】ヴィンヤサ/kayo先生

基本に基づいたシークエンス、アライメント、意識ポイントのクラスで好評のkayo先生のヴィンヤサクラスが、日曜日に移動します。

8月4日から

日曜日
14:00-15:30
ヴィンヤサ

皆さまのご参加をお待ちしております。

なお
木曜日19:30-21:00のクラスは、後日ご案内致します。




【時間変更】日曜日、ハタフロー/Mohini先生

総合的にHatha Yogaを伝えているMohini先生の日曜日クラスの時間が、8月から変更になります。

8月4日から
ハタフロー

12:00-13:30
に変更

皆さま、引き続きどうぞよろしくお願い致します。




7月18日(木)【座学】LIFE is Beautiful ♡/さゆり先生

日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く伝えてくださる、さゆり先生の月一回の座学クラスのご案内です。

このクラスは、予約不要・マット不要・ウェア不要、
通常料金のお気軽にご参加いただけるクラスです😊

7月18日(木) 8:30-9:45

【座学】LIFE is Beautiful ♡

🍀クラスコンセプト🍀

わたしたちの生命そのものが生き生きと愉しめる、そんなチョイスを毎日の何気ない暮らしからはじめてみませんか?
アーユルヴェーダの古典が伝えてくれることや、わたしの体験に基づいたカラダとココロに効くお話を少しづつ噛み砕いて丁寧にシェアしていきます。


この【座学】LIFE is Beautiful♡で、より健やかな生活をおくりましょう。

お気軽にご参加ください。
どうぞ、よろしくお願いいたします。