明日(1/12)のクラス

９：００～１０：３０　ハタヨガ（アクセプティング）　和恵先生

普段の練習では、主観的になるヨガをこのクラスでは内面を意識しながら冷静な気持ちで客観視していながらポーズの練習（アーサナに到達）をします！
ご自身の身体を理解できるクラスです！

１１：００～１２：３０　アシュタンガビギナー　Ria先生

気持ち良い呼吸をして基本を重視するアシュタンガヨガのクラスです！

みなさま、ご予約お待ちしております！