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4月よりレッスン参加料金の価格改定を行います。


チケット:12,000円(5回分)
ドロップイン:3,000円
初回体験:1,500円(マットレンタル無料)
トライアルチケット:4,000円(2回分)



2019/06/14

【新講師】MEGUMI先生

2019年7月、新たにudayaに仲間入りするMEGUMI先生をご紹介いたします。

神奈川でご活躍中のMEGUMI先生は、リストラティブヨガ/さゆり先生で
『リラックスヨガ』、ハタフロー/Mohini先生の代講クラスを担当されます。


7月4日(木) 12:00-13:15 リラックスヨガ

7月28日(日) 12:15-13:45 ハタフロー



udaya初めての方は、コチラ

http://udayayogastudio.blogspot.com/p/blog-page_12.html



【MEGUMI/プロフィール】
10数年前ヨガを始め、練習を続けるうちそれまであった腰椎分離症による痛みやカラダの不調、弱さも改善されたこと、そして身体面だけではなく心の変化に喜びを感じ、ヨガが大切な日常となる。


ヨガを通し自身と向き合うことの大切さを知り、シンプルに自分らしくいることで心地よく生きられるること、心身ともに健康でいられる幸せがあります。
日々気づきや変化の継続を楽しみながら練習を続けています。

studio yoggyベーシックトレーニングコース修了
IYCハタヨガ指導者養成 修了
IYCキレイになるヨガインストラクター養成 修了
日本ヨガフィットネス協会 骨盤調整ヨガ 修了
ルナワークス 更年期障害サポートヨガ指導者養成講座 修了
ルナワークスシニアヨガ指導者養成講座 修了
内田かつのり氏 ヨガ解剖学TT 修了
チネイザン トレーニング講座 修了
陰ヨガ 集中講座 修了


 

 



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2019/06/01

6月22日(土) 梅雨のアーユルヴェーダWS/さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう?』

ワークショップ
梅雨のアーユルヴェーダWS
〜ローエネルギーの時こそスパイスを!



梅雨の時期は太陽の力が弱まり、ジメジメな毎日が続きます。こんな時は、わたしたちの生命力や免疫力が一年を通して最もダウンしやすいといわれています。
今回は、スパイスの力を借りることで毎日を少しでも快適に過ごせるトピックをお伝えし、ターメリックやシナモンを使ったカンタンな何品かを試食します。



日時6月22日(土) 18:30~20:30

料金◆4,000円現金のみ/当日支払)

   マットレンタル300円

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう?】
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    ご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。


場所◆udaya yoga studio
    〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F



皆様のご参加、お待ちしております。





2019/05/29

6月29日(土) インナージャーニー・ヨガWS『バックベンド』和恵先生

6月29日(土) 
インナージャーニー・ヨガWS
『バックベンド』
【オールレベルクラス】


後屈の真髄は「心を開く」、胸部を広げることにあります。
心を開くには「勇気」「信用」「解放」が欠かせません。
勇気を奮い起こして後屈のアサナに取り組んでいきましょう。
中心から広がるバランスのいいアサナを目指して、足先、頭頂、指先まで感じ、繋いでいきましょう。
失われていることが多い胸郭を本来の姿に戻すために、重力とのゲームです!

安全により効果的にポーズを行うための適切なアライメントをお伝えしていきます。

「カラダか軽い、動くと気持ちいい!」まずはそこが大切と考えます。
ココロやカラダが動きたくなるような時間を一緒に作っていきましょう!

素晴らしい『バッグベンド』の旅に是非ご参加ください!

ヨガ初心者から指導者まで、どなたでもご参加いただけるオールレベルクラスとなります。
2クラス続けての受講をおすすめします。



①10:00~11:30 FLOWクラス
②12:00~14:00 解説クラス

料金:①3,500円 ②4,500円 ①②7,500円/現金当日支払い
    マットレンタル300円(予約制)

予約:件名に【インナージャーニーヨガWS】
    ご参加クラス、ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    ご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

キャンセルポリシー:6月29日 100%

場所:udaya yoga studio
          〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
    JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

    駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加お待ちしております。







6月27日(木)【座学】LIFE is Beautiful ♡/さゆり先生

日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く伝えてくださる、さゆり先生の月一回の座学クラスのご案内です。

このクラスは、予約不要・マット不要・ウェア不要、
通常料金のお気軽にご参加いただけるクラスです😊

6月27日(木) 8:30-9:45

【座学】LIFE is Beautiful ♡

🍀クラスコンセプト🍀

わたしたちの生命そのものが生き生きと愉しめる、そんなチョイスを毎日の何気ない暮らしからはじめてみませんか?
アーユルヴェーダの古典が伝えてくれることや、わたしの体験に基づいたカラダとココロに効くお話を少しづつ噛み砕いて丁寧にシェアしていきます。


ワークショップ・アーユルヴェーダってなんだろう?と、この【座学】LIFE is Beautiful♡で、より健やかな生活をおくりましょう。

お気軽にご参加ください。
どうぞ、よろしくお願いいたします。