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4月よりレッスン参加料金の価格改定を行います。


チケット:12,000円(5回分)
ドロップイン:3,000円
初回体験:1,500円(マットレンタル無料)
トライアルチケット:4,000円(2回分)



2019/01/27

【新講師】SACHIYO先生

2019年2月、新たにudayaに仲間入りするSACHIYO先生をご紹介いたします。

神奈川でご活躍中のSACHIYO先生は、オダカヨガ/Satoko先生の代行で
『ハタヨガ』を担当されます。

2月

8日(金) 19:30-21:00
15日(金) 19:30-21:00



udaya初めての方は、コチラ
http://udayayogastudio.blogspot.com/p/blog-page_12.html



【SACHIYO/プロフィール】


ヨガとの出会いは20代の前半。
その頃、誰かと比較したり、されたり。
競争社会にいた私の心と身体をほぐしてくれたのがヨガでした。

それから、ヨガが自分のライフスタイルに溶け込んでいき、もっとヨガを知りたい、学びを深めたいと思い、
2017年にRYT200を取得しました。
その後、栁本和也師が伝えるヨガに惹かれて、2018年にASANA MANDALA TTC 80Hを修了し
今まで外に向いていた意識が、自分の中へとスッと戻っていき、なにげない日常に幸せを感じたり、
まわりの方へ感謝をすることがとても大切なことだと気付き、自然と心も身体も変化していきました。

現在は神奈川を中心に活動しております。

ヨガを通して、
いつも頑張ってくれている自分の心と身体に目を向けて、
小さなことでも気づいて、感じてください。
自分自身にもやさしく、まわりの方にもやさしく。
心があたたかく、スキップするように。
そんなことをお伝えできたらと思います。
2017年 LiLA YOGA TEACHER TRAINING200(RYT200)修了
2018年 ASANA MANDALA TTC 80H 修了





2019/01/26

【新講師】REIKO先生

2019年2月、新たにudayaに仲間入りするREIKO先生をご紹介いたします。

湘南でご活躍中のREIKO先生は、kayo先生の『ヴィンヤサ』の代行を担当されます。


2月

21日(木) 19:30-21:00
28日(木) 19:30-21:00


udaya初めての方は、コチラ


【REIKO/プロフィール】

仕事に追われ、気持ちに余裕がなくストレスを感じていた時、自分のベースを取り戻そうと始めたのがヨガだった。
2012年、辻堂udaya yoga studioにて、柳本和也師との出会いでアシュタンガヨガを体験し、カラダを動かすことの気持ち良さに目覚め、自然とアシュタンガヨガの練習を始める。

現在はアシュタンガヨガの他に柳本和也師が主宰するASANA MANDALAメソッドを学びながら普段の練習にも取り入れ、心地良く変化するカラダを実感し気持ち良く、楽しく練習を実践している。

2018年 ASANA MANDARA TTC 80H 修了
2018年 ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース32H 修了



2019/01/23

2月、kazuya先生クラス

2月のkazuya先生クラスをご案内いたします。

2月9日(土)
① 10:00-11:30 ASANA MANDALA FLOW
② 12:30-14:00 ASANA MANDALA ストレッチ

2月10日(日)
③ 10:00-11:30 ASANA MANDALA FLOW
④ 12:30-14:00 ASANA MANDALA ストレッチ

2月13日()
⑤ 10:00-11:30 アシュタンガヨガ・マイソール【受付後、各自練習を始めて下さい】
⑥ 12:30-14:00 ASANA MANDALA ストレッチ

2月20日(水)
⑦ 10:00-11:30 アシュタンガヨガ・マイソール【受付後、各自練習を始めて下さい】
⑧ 12:30-14:00 ASANA MANDALA ストレッチ

2月27日(水)
⑨ 10:00-11:30 アシュタンガヨガ・マイソール【受付後、各自練習を始めて下さい】
⑩ 12:30-14:00 ASANA MANDALA ストレッチ


◆料金◆
①②③④:5回チケット1回または2,500円
⑤⑥⑦⑧⑨⑩:通常料金(初回体験、トライアルチケット可)

マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

◆予約◆

hello@udaya.jpまたは、スタジオにて

◆場所◆

〒253-0021
神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F udaya yoga studio

 JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分


皆様のご参加、お待ちしております。





2019/01/21

2月17日(日) Hatha Yoga WS [骨盤のポジションから学ぶスタンディングポーズのアライメント]/Mohini先生

総合的にHatha Yogaを伝えているMohini先生のワークショップのご案内です。

ヨガを伝える視点、教わる目線で、双方の面から観たヨガをより高めより深くSTEP-BY-STEPで学べる
オールレベルクラス。

2月17日(日) 12:15〜14:15

Hatea Yoga ws
STEP-BY-STEP シリーズ
骨盤のポジションから学ぶスタンディングポーズのアライメント
(オールレベル)
講師:Mohini


今回は、骨盤のポジションから学ぶスタンディングポーズのアライメントのワークショップです。
最初に骨盤を適したポジションに整えた上で、下半身(脚)上半身(背骨)のアライメントを組み立てていき、解剖学的な解説、観察方法、練習方法を交え、普段練習するスタンディングポーズと違った感覚を養いながらアーサナの可能性を見出していきます。

足元から整えていくスタンディングポーズのアライメントですが、骨盤のポジションが窮屈になったり、骨盤をアジャストメントされるとバランスを取ることが難しくなったりしたことありませんか?
骨盤のポジションが整ってこないと下半身(脚)上半身(背骨)がどうしても窮屈になります。

骨格や筋肉のつき方、普段の姿勢で骨盤のポジションは様々。
このワークショップで安定し快適でリラックスしたアサナを実感してみてください。
また、身体が開き始めるこの季節、思考の癖も覿面ですので、その方向からもアプローチしていきます。


終盤には、みなさんとMohini先生のヨガを共有する為、前回好評だったサットサンガも行います。


料金◆4,000円(5回チケット利用可/当日支払)
   マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)


予約◆件名に【 Hatha Yoga WS
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    受信できるようご確認下さい。


    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
   〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
    JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分
   車、バイク、自転車でお越しの方は周辺パーキングをご利用ください。


皆様のご参加お待ちしております。




2月3月、インド🇮🇳マイソールへ/ヒデキ先生

水曜日、アシュタンガヨガ・マイソールのヒデキ先生。

師の元、インド🇮🇳マイソールに実践を深めに行かれるため、2019年2月3月はお休みとなります。

代行先生は、後日ご案内させていただきます。

皆さま、どうぞよろしくお願い致します。





2019/01/18

2月14日(木)【座学】LIFE is Beautiful ❤️/さゆり先生

日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く伝えてくださる、さゆり先生の月一回の座学クラスのご案内です。

このクラスは、予約不要・マット不要・ウェア不要、通常料金のお気軽にご参加いただけるクラスです😊

2月14日(木) 8:30-9:45

【座学】LIFE is Beautiful❤️

🍀クラスコンセプト🍀

わたしたちの生命そのものが生き生きと愉しめる、そんなチョイスを毎日の何気ない暮らしからはじめてみませんか?
アーユルヴェーダの古典が伝えてくれることや、わたしの体験に基づいたカラダとココロに効くお話を少しづつ噛み砕いて丁寧にシェアしていきます。


ワークショップ・アーユルヴェーダってなんだろう?と、この【座学】LIFE is Beautiful♡で、より健やかな生活をおくりましょう。

お気軽にご参加ください。
どうぞ、よろしくお願いいたします。


2月24日(日) Hello Spring ! WS/さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう?』


ワークショップ
Hello Spring ! WS


まだ風は冷たいけれど、確実に春がすぐそこに来ています。
これから始まろうとしている春はあなたにとってどんなイメージですか?
どんなあなたをイメージしますか? 

アーユルヴェーダが伝えてくれる生命の素晴らしさに触れ、身体と心に軽やかなエナジーが巡ったなら、足踏みしていたあんなこと、こんなことがこの春にヒョイっとできちゃう自分に出逢えるかも?♡ 

前半は骨盤周りを解すヨガのアーサナを、後半の実習では、手軽に手に入るスパイスを使って春に最適なデトックスホットドリンクを作ります。 

明日から使えるスパイスのおみやげ付き♡



日時2月24日(日) 12:30~14:30

料金◆4,000円(5回チケットご利用可/当日支払)

   マットレンタル 300円

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう?】
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    ご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。


場所◆udaya yoga studio
    〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F

皆様、ご参加おまちしております。





2019/01/09

🔴【休講】のお知らせ (1/11) オダカヨガ

1月11日(金)
19:30〜21:00、オダカヨガ Satoko先生


大変申し訳ありませんが、都合により【休講】とさせていただきます。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。


 どうぞ、よろしくお願い致します。



2019/01/03

ASANA MANDALA TTC 80h 2019/kazuya先生


udayaで開催(3/15〜)するkazuya先生のASANA MANDALA TTC 80h 2019

既にお申込み受付中です。早割1月29日(火)まで!

アサナマンダラは、スキルアップしていく中で基礎、土台・始まりなどの源をより大切にしながら、80時間のカリキュラムを進めていき、ご自身そして、生徒さん一人一人に向き合えるためのトレーニングを行います。
仲間と学ぶココだけの大切な80時間です。

【カリキュラム】
・Asana Mandala Flow
・Asana アーサナ各論(アライメント・アプローチ)
・観察Technique
・アジャストメント
・ヨガセラピー
・ティーチングスキル
・哲学
・その他

【対象者】
ヨガを継続的に1年以上練習している方で、
ヨガインストラクター
これからヨガを教えたいと思っている方
ご自身のヨガを深めたい方等

皆さま、どうぞよろしくお願い致します。




  




2019/01/01

あけましておめでとうございます

今年一年、皆様が幸福な日々が過ごせますよう願っております。

スタジオで皆様のお越しをお待ちしております。


本年もよろしくお願い申し上げます。




2019年 元日