総合的にHatha Yogaを伝えているMohini先生の12時間講座(全6回)をご案内いたします。
ヨーガの聖典・教典の教えとは？
私たちにとってヨーガとはどんなものか？
日常生活を健やかにおくるには？
ヨーガ未経験の方
ヨーガの教えを学びたい方
ヨーガを伝えている方
どなたでもご参加いただける講座となります。
そして、この講座は指導者養成も兼ねていますので、修了証が付きます。
この講座は、全て座学クラスとなります。
日曜日コース、火曜日コースと２コース(内容は同じ)から選択でき、振替参加が可能となります。
振替参加（例）
日曜日コースを選択し、２回目が参加出来ない場合に火曜日の２回目に参加可能（複数回可能です）
多くの方にこの講座を受講できる環境になっております。
ヨーガの教えを学ぶ12時間基礎講座 全6回（修了証付）
興味のある方から指導者まで、ヨーガの教えを解り易く生活の中で実感する12時間
講師：Mohini先生
Mohini先生からメッセージ
人生のこのタイミングでピンと来た方は是非おいでください。
学びは沢山あってよくわからないという言葉を聞きますが、
結論、自分の中の学びを受け取る事が学びであり、誰かに幸せにしてもらおうと思い続けている限り
人は今の状況から抜け出せないでしょう。
目の前に起っている事はリアルでありそれは私達が作り出した思考が現実を作っています。
もっと沢山の方に知ってもらいたい。
それはこれからこの世界を作っていく子供達の為にも。
プロフィール
生き方をYogaとした経験や知識をシェアし続ける。2002年からYogaを始め2013年から本格的にYogaを伝え始め、湘南、葉山を中心にヨガインストラクターとしてレギュラークラスをはじめワークショップ、養成講座を通し指導者の育成にも携わる。
二児の母。
自分自身を整えるプロセスとも言えるYogaは心身共に安定をもたらし思考や生き方に大きく影響する。17年間のYoga practiceの中で培った経験と智慧を生かしたクラスは、唯一無二のセンスと情熱で多くの人を魅了。
2012年・Flow Arts Yoga Teacher Training Level 1 修了
・Flow Arts Yoga Teacher Training Level 2 修了
・インド政府公認資格取得
2017年・Hatha Yoga WSを継続的に開催中
スケジュール【振替参加可能】
日曜日コース 12:00-14:00／火曜日コース 10:30-12:30
日曜日コース：6月14日、7月12日、8月2日、9月6日、10月11日、11月8日
火曜日コース：6月23日、7月28日、8月25日、9月29日、10月27日、11月24日
講座テーマ
1回目：ヨーガの実践と日常生活
～ハタヨガとは何か？リラックスの定義とマインドの整理～
2回目：八支則（アシュタンガヨーガ概論）の理解とそれに基づく現代の生き方
～yogaにおける魂を探究する方法～
3回目：身体の気とエネルギーの循環の仕組み（アジャストメント、解剖学理論
〜Asanaの実践のためのヒント〜
4回目：パンチャコーシャとチャクラの関係
～身体を構成する五つの層と、エネルギーセンターの解説～
5回目：自己を整える（アーサナ、プラーナヤーマの目的）
～yogaの本質を掘り下げる～
6回目：課題発表、修了式
定員：各１０名「4/1現在」(状況により定員増加、定員制解除します）
料金：43,200円(税込) 振込みまたは、スタジオ受付にて現金支払い
キャンセルポリシー：5月15日から100%
持物：筆記用具
予約：udayayogastudio@gmail.comまたは、スタジオにて
場所：udaya yoga studio 茅ヶ崎市浜竹３−４−３８ ミネオビルパート1 ・２階
皆さまのご参加をお待ちしております。
