ASANA MANDALA TTC 80h 2019年3月開催

TOPIC

🔷年末年始のお休み

 年末:2018年12月30日(日)から

 年始:2019年1月4日(金)まで

 1月5日(土)から通常レッスンとなります。


🔷置きマット

 汗を洗い流し、劣化防止、カビ防止にしっかり心を込めてメンテネンスを❣️


🔷2019年1月から【NEW】クラス

 火曜日 8:30-10:00 アシュタンガヨガ・マイソール/さゆり先生

 火曜日 10:30-12:00 ハタフロー/Mohini先生

 土曜日(第1,3) 16:00-17:330 季節に応じ・整え・感じるヨーガ/Ria先生


🧘‍♂️ASANA MANDALA TTC 80h 開催      

 2019年3月~

 http://kazuyayoga.com/tt/2019-teachers-training.html


 

2018/01/30

2月スケジュール

2月スケジュールをアップしました。

【新スタジオアクセス】

https://udayayogastudio.blogspot.jp/p/access-map.html


★11日(日)10:15〜11:45 Nanae先生の「初めてのアシュタンガヨガ・マイソール」が再開します!
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/01/2nanae.html


◆新クラス

木曜日 19:30~21:00 ハタヨガ、Ayano先生

https://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/01/ayano.html



◆ワークショップ

24日(土) 白湯のあるライフスタイルWS/さゆり先生

https://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/01/224-ws.html




◆kazuya先生クラス

3日(土)、4日(日)

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/01/2kazuya.html




レギュラー&代行クラスも併せてどうぞよろしくお願い致します。


【スケジュール】
http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/blog-page_20.html



【クラスフライヤー】

http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/blog-page_12.html






2018/01/28

【新クラス】ハタヨガ/Ayano先生

2月からAyano先生のクラスがリニューアルして『ハタヨガ』始まります!

今までのフロークラスから、じっくりしっかりとご自身に向合うレッスンになります。

木曜日、19:30~21:00 ハタヨガ


【ハタヨガ】
呼吸に意識を向けながら丁寧にポーズをとっていきます。
基本からバリエーションポーズまで。
ブロックやベルトを使い、ストレッチを取り入れ、ゆっくりじっくり進めていきます。
初めての方も安心してご参加ください。


皆様、どうぞよろしくお願い致します。




studio photo 1-3

1月23日~28日

  



2018/01/27

【レッスン時間変更】金曜日、アシュタンガビギナー/さゆり先生

アシュタンガヨガの素晴らしさをシェアしていただいている、さゆり先生。

2月から金曜日アシュタンガビギナーのレッスン時間が変更になります。

2月2日から、12:00~13:30に変更になります。

まなさま、どうぞよろしくお願い致します。







2018/01/26

2月、Nanae先生クラスが始まります

昨年12月からインド・マイソールでアシュタンガヨガの実践を深められているNanae先生🧘‍♂️

2月11日(日) 10:15〜11:45  初めてのアシュタンガヨガ・マイソールからレッスン再開します❣️


写真の表情からも分かるように、充実した2ヶ月のようです。

「継続は力なり」Nanae先生のレッスンが今から楽しみです。


ご予約不要、皆様のご参加お待ちしております。







2月24日(土) 白湯のあるライフスタイルWS/さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう?』


「冷えは万病のもと」というフレーズ、耳にされたことありませんか?
昨今の健康ブームも手伝ってすでに「冷え」の改善を目的に白湯を飲んでいる方も多いと思います。
アーユルヴェーダの古典から紐解くその作り方や飲み方、プラス面とマイナス面をお伝えしたいと思います。

白湯を実際に作り、火を入れる時間によってお腹や口の中の感覚、味などの変化を実践を通して体感してみましょう。

アーユルヴェーダで真の健やかさがあるライフスタイルをぜひご一緒に💚


ワークショップ
白湯のあるライフスタイルWS

日時◆2月24日(土) 18:30~20:30

料金◆3,500円(5回チケットご利用可/当日支払)
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう?】
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    ご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
    〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
    JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

    駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。


皆様、ご参加おまちしております。



2018/01/20

1月28日(日)アシュタンガヨガ・マイソール/さゆり先生

1月スケジュールにさゆり先生の追加クラスが決まりましたので、ご案内致します。

28日(日) 10:30~12:00 アシュタンガヨガ・マイソール


初めてのアシュタンガヨガで練習されている方も
アシュタンガヨガを始めたい方も、実践されている方も
是非、さゆり先生のアシュタンガヨガを学んでみてください。

みなさまのご参加、お待ちしております。




2018/01/10

2月、kazuya先生クラス

2月、kazuya先生クラスをご案内いたします。

予約受付開始:1月11日11:11~
予約返信メール:1月12日から


2月3日(土)
①10:00~11:30 ASANA MANDALA FLOW
②12:30~14:00 ASANA MANDALA ストレッチ

2
月4日(日)
③10:00~12:00 セルフプラクティス
④13:00~14:30 ASANA MANDALA ストレッチ

料金◆①②④5回チケット1回または2,500円
   ③3,500円(5回チケット1回分+1,500円可) 
   
   マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

場所◆〒253-0021
   神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F udaya yoga studio
   JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

   車、バイク、自転車でお越しの方は、周辺パーキングに駐車、駐輪をお願い致します。

予約◆hello@udaya.jpまたは、スタジオにて
   
皆様、どうぞよろしくお願い致します。




新スタジオ、オープン/kazuya先生

2018/01/08

1月13日(土) 【早春スペシャル】インドのお粥「キチュリ」WS/さゆり先生

お待たせしました!!!
さゆり先生のアーユルヴェーダってなんだろう?

年末年始の’ハレ’な食事と楽しめなテンションで普段と生活リズムが違った方が多かったのではないでしょうか?
日本でも人日の節句にあたる1月7日に七草がゆを頂く風習があります。
日本の風土に合うアーユルヴェーダ粥の試食と冬の養生法をお伝えします。

2018年最初のワークショップでヨガとアーユルヴェーダで整えていきましょう。


ワークショップ
【早春スペシャル】インドのお粥「キチュリ」WS

日時◆1月13日(土) 18:30~20:30

料金◆3,500円(5回チケットご利用可/当日支払)
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう?】
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    ご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
    〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
    JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

    駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。


皆様、ご参加おまちしております。




2018/01/06

1月スケジュール

2018年1月スケジュールをアップしました。

今年から新スタジオでのクラスとなります!!!

https://udayayogastudio.blogspot.jp/p/access-map.html

◆新クラス

火曜日 13:00~14:30 季節に応じ・整え・感じるヨーガ、Ria先生
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/01/ria.html


◆ワークショップ

13日(土) アーユルヴェーダって何だろう?/さゆり先生【詳細後日】

28日(日) Hatha yoga WS/Mohini先生

"Asana yoga class 中に行われるアジャストメント。
その事について深く追求するws"

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/01/128-hatha-yoga-wsmohini.html

31日(水) 
クリヤ・チャクラチューニングWS(アサナクラス)/Emma先生 
ー思考、呼吸、行いに意識を持つー
https://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/01/131-wsemma.html



◆kazuya先生クラス【新スタジオオープンクラス】

6日(土)、7日(日)

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2017/12/20181kazuya.html


レギュラー&代行クラスも併せてどうぞよろしくお願い致します。


【スケジュール】
http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/blog-page_20.html



【クラスフライヤー】

http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/blog-page_12.html




2018/01/05

【新クラス】季節に応じ・整え・感じるヨーガ/Ria先生

1月からRia先生のクラスが『季節に応じ・整え・感じるヨーガ』になります。

プロップスを使ったポーズ、セラピーのエッセンスを含んだポーズとヨーガと密接に関係する智恵でご自身と向き合えるオールレベルクラスです。

火曜日、13:00~14:30

【季節に応じ・整え・感じるヨーガ】
人も自然の一部なので、自然宇宙が変化すると私たちの身体と心も変化します。
季節に応じ変化する身体を、ヨーガのポーズとアーユルヴェーダや陰陽五行論、東洋医学の智恵も取り入れて整えます。
人体の要である骨盤の調整をし、季節毎にフォーカスするところを変えながら1つのポーズを3から8分キープして、身体の変化を静かに感じていきます。
自分自身に静かに向き合い、身体と心に瞑想します。



皆様、ご参加お待ちしております。



2018/01/04

1月6日(土)7日(日) スタジオ内覧会

1月6日、7日のkazuya先生クラスの後にスタジオ内覧会を下記の通り開催致します。

ご予約不要・無料ですので、お時間の都合がよろしい時にお気軽にお越しください。


内覧会スケジュール

6日(土) 14:30~15:30
7日(日) 15:00~16:00

ハーブティをご用意してお待ちしております😊


新スタジオ
〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
       JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分





新スタジオにつき変更点のご案内

いよいよ1月6日(土)から新スタジオがスタートします。

オープンに際し変更点がいくつかありますので下記ご案内致します。


・車、自転車、バイク置き場がございませんので、周辺パーキングにお願い致します。

・各クラスのオープンは15分前となります。

 
・レギュラー/代行クラスは予約不要となります。
 1月からは土曜、日曜、祝日クラスも予約不要となります。
 ワークショップ、イベントなどは予約制となります。

 カレンダーには、クラス名の前に予約不要は、予約制は●と表示します。

・生徒さんのお子様対応は、スタジオ運用が落ち着くまでしばらくクローズと

 させていただきます。


皆様のご協力よろしくお願い致します。


新スタジオ
〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
       JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分
       http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/access-map.html


2Fが新スタジオとなります。


2018/01/03

1月31日(水) クリヤチャクラチューニングWS(アサナクラス)/Emma先生

一年ぶり!!!
スペイン在住のEmma先生、6度目のワークショップのご案内です。

1月31日(水) 19:00~21:30


クリヤ・チャクラチューニング
ー思考、呼吸、行いに意識を持つー

日常の生活ではあまり意識することなく続けている、一つ一つの呼吸に意識を持っていきます。
私達は恐怖や緊張を内側に持つ時、呼吸は浅く速くなります。
愛情に満たされ、心身が健やかな状態では呼吸が深く長くなり身体の細部にまでエネルギーが流れていきます。
いくつかのベーシックなプラーナヤマを練習し、感情的、思考的な部分をニュートラルに整えます。
意識的な深い呼吸にヴィンヤーサを繋ぎ、ダイナミックな瞑想をしているような深い安定と静けさに導きます。
フィジカルな練習によってマインドを浄化し、自分を取り巻く外の世界に対し感情的に傾きすぎない落ち着いた心の状態、満たされた心と安定した呼吸を味わいます。

バガヴァッドギータでは、私達を苦しめている全ての原因は、自分自身の真実を知らない無知であるとされています。
そしてその無知を取り除くことが真実の知識を理解することであり、その理解の為の方法がヨガとされいます。
そして私達の中にある「ラーガ・ドヴェーシャ(好き・嫌い)」という2つの相反する思いが欲望や願望を生み出すことが、私達人間の問題、あるいは苦しみの元であると説かれています。
ラーガ(好き)という思いが、手に入れたいという”願望”になりその思いが強くなることで”欲望”そして執着になり、その執着がかなえられないと怒りになります。そしてその怒りが私達を苦しめます。
ドヴェーシャ(嫌い)という思いもまた、何かを避けたいという願望や欲望の元になるのです。
物事を好きだとか嫌いだとかという感情で行いをし「ダルマ(調和)」を乱すことを改め、自分の役割やすべきことを純粋な態度で果たし、行いに対する結果を手放す(執着しない)ことがカルマヨーガ(行いのヨーガ)の態度です。
私達はカルマヨーガによってアートマン(真我/真実)」の知識を確立する心の準備ができます。
アートマンを確立した人は物事をラーガ・ドヴェーシャで判断することはありません。
私達に起こる物事や状況は、自分がした行いであり、あらゆる行いは”行いの法則”を通じて私達に”結果”としてもたらされます。
結果に期待する執着を手放し、結果に対する好き・嫌いという思いを手放しカルマヨギーとなります。


料金◆4,500円(現金/当日支払)
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

予約◆件名に【Emma WS
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
    〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F


    JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

    車、バイク、自転車でお越しの方は周辺パーキングをご利用ください。
            
皆様、ご参加おまちしております。