８月スケジュールのご案内

いつもudaya yoga studioをご利用いただきありがとうございます。

8月レギュラークラスのご案内です。
当面の間【予約制／定員制】で、『新しい生活様式』を実践してまいります。
皆さまのご協力をよろしくお願いいたします。

ワークショップ、講座、休講クラス、お休みがありますので、スケジュールをご確認ください。
https://udayayogastudio.blogspot.com/p/blog-page_20.html

レギュラークラス
火曜日
08:30〜09:45　アシュタンガヨガ・マイソール／睦美先生「予約締切：前日迄」
10:30〜11:45　ハタフロー／Mohini先生
18:00〜19:00　「オンラインZOOM」アシュタンガヨガ・ビギナー／MEGUMI先生「予約締切2時間前迄」

水曜日
10:00〜11:15　ASANA MANDALA FLOW／kazuya先生（第1,2,4）
10:00〜11:15　ASANA MANDALA セルフプラクティス／kazuya先生（第3）
12:00〜13:15　ASANA MANDALA ストレッチ／kazuya先生

木曜日
10:00〜11:15　アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー／MEGUMI先生

金曜日
10:00〜11:15　インナージャーニー・ヨガ／和恵先生
12:00〜13:15　アシュタンガヨガ・ビギナー／ナオコ先生「予約締切：前日迄」
13:45〜15:00　ハタヨガ／REIKO先生「予約締切：前日迄」
19:00〜20:00　「オンラインZOOM」ビジャヨガ／Satoko先生「予約締切2時間前迄」

土曜日
10:00〜11:15　インナージャーニー・ヨガ／和恵先生
12:00〜13:15　インナージャーニー・ストレッチ／和恵先生
14:00〜15:15　アシュタンガヨガ・マイソール／Nanae先生「予約締切：前日迄」
16:00〜17:15　陰陽ヨガ／Ria先生（第1,3）
16:00〜17:15　ジェントルフロー／多津子先生（第2,4）

日曜日
10:00〜11:15　ハタヨガ／YUKAKO先生
12:00〜13:15　ハタフロー／Mohini先生
14:00〜15:15　テンセグリティー・ヨガ／kayo先生




皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

7月レギュラークラス

いつもudaya yoga studioをご利用いただきありがとうございます。

7月レギュラークラスのご案内です。
当面の間【予約制／定員制】で、『新しい生活様式』を実践してまいります。
皆さまのご協力をよろしくお願いいたします。


火曜日
08:30〜09:45　アシュタンガヨガ・マイソール／睦美先生
10:30〜11:45　ハタフロー／Mohini先生
18:00〜19:00　「オンラインZOOM」アシュタンガヨガ・ビギナー／MEGUMI先生「予約締切2時間前迄」

水曜日
10:00〜11:15　ASANA MANDALA FLOW／kazuya先生（第1,2,4）
10:00〜11:15　ASANA MANDALA セルフプラクティス／kazuya先生（第3）
12:00〜13:15　ASANA MANDALA ストレッチ／kazuya先生

木曜日
10:00〜11:15　アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー／MEGUMI先生

金曜日
10:00〜11:15　インナージャーニー・ヨガ／和恵先生
12:00〜13:15　アシュタンガヨガ・ビギナー／ナオコ先生「予約締切：前日迄」
13:45〜15:00　ハタヨガ／REIKO先生
19:00〜20:00　「オンラインZOOM」ビジャヨガ／Satoko先生「予約締切2時間前迄」

土曜日
10:00〜11:15　インナージャーニー・ヨガ／和恵先生
12:00〜13:15　インナージャーニー・ストレッチ／和恵先生
14:00〜15:15　アシュタンガヨガ・マイソール／Nanae先生「予約締切：前日迄」
16:00〜17:15　陰陽ヨガ／Ria先生（第1,3）
16:00〜17:15　ジェントルフロー／多津子先生（第2,4）

日曜日
10:00〜11:15　ハタヨガ／YUKAKO先生
12:00〜13:15　ハタフロー／Mohini先生
14:00〜15:15　テンセグリティー・ヨガ／kayo先生


ワークショップ、講座、休講クラス、お休みがありますので、スケジュールをご確認ください。
https://udayayogastudio.blogspot.com/p/blog-page_20.html

【NEW】木曜日、アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー／MEGUMI先生

7月2日から
木曜日 10:00〜のアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーは、MEGUMI先生が担当することになります。

アシュタンガヨガ実践者であり、幅広い視野を持つMEGUMI先生
アシュタンガヨガ未経験の方、実践されている方
ウダヤ初めての方も
是非、お越しください。

7月から、当面の間『新しい生活様式』のため、予約制定員８名７５分クラスとなります。
https://udayayogastudio.blogspot.com/2020/06/7_22.html


皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

【NEW】火曜日、アシュタンガヨガ・マイソール／睦美先生

7月7日から
火曜日8:30〜のアシュタンガヨガ・マイソールは、睦美先生が担当することになります。

経験豊富で安定した指導で好評の睦美先生のクラス
アシュタンガヨガ未経験の方、実践されている方
ウダヤ初めての方も
是非、お越しください。

7月から、当面の間『新しい生活様式』のため、予約制定員８名７５分クラスとなります。
https://udayayogastudio.blogspot.com/2020/06/7_22.html


皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

6月／ONLINE class❣️

６月オンラインクラスの詳細をご案内いたします。

🔵追加クラス

オンンラインツール
ZOOM （アプリのダウンロードのみで視聴可能です／PCとスマートフォンは異なります）

お支払い
PayPal （クレジットカードでの決済・銀行振り込みどちらでもお支払い可能です）
ご予約返信メールにPayPal決済リンクがありますので、参加合計料金をお支払いください。

料金
1,500円／class

ご予約
udayayogastudio@gmail.com 

ご予約締切
レッスン開始２時間前まで

キャンセル
不可


お申込手順
①生徒さん：下記、ご参加のクラスをメールで予約
②udaya：ご予約返信メールにPayPal決済リンクをご案内
③生徒さん：PayPal決済リンクから「参加合計料金」をお支払い
④udaya：①③の内容を照合し各クラスのZOOM「ミーティングID、パスワード」をメールでご案内します「ご予約完了」
④生徒さん：当日クラス開始10分位前にクラスに入ってください。
　※事前にお友達とZOOMを使ってみることをオススメします😊👍

クラスは、無理のない範囲でご参加ください


クラススケジュール
スケジュールは変更になる場合があります

6月2日（火）
14:00-15:00　調和に向かう動きと呼吸法から瞑想へ／マジハルナ

6月4日（木）
14:30-15:30　アシュタンガヨガ　ビギナー／MEGUMI

6月6日（土）
16:00-17:00　陰陽ヨガ／Ria

6月7日（日）
14:00-15:00　アシュタンガヨガ　マイソール／Nanae

6月9日（火）
10:30-11:30　サットサンガ・現代におけるyoga哲学／Mohini
14:00-15:00　調和に向かう動きと呼吸法から瞑想へ／マジハルナ

6月11日（木）
14:30-15:30　アシュタンガヨガ　ビギナー／MEGUMI

6月13日（土）
16:00-17:00　ジェントルフロー／多津子

6月16日（火）
10:30-11:30　サットサンガ・現代におけるyoga哲学／Mohini
18:00-19:00　アシュタンガヨガ　ビギナー／MEGUMI

6月18日（木）
10:00-11:00　アシュタンガヨガ　ビギナー／MEGUMI

6月19日（金）
10:00-11:00　神話とキールタン（親子参加OK）／好美
13:45-14:45　ハタヨガ／REIKO
19:00-20:00　ビジャヨガ／Satoko

6月20日（土）
16:00-17:00　陰陽ヨガ／Ria


6月23日（火）
18:00-19:00　アシュタンガヨガ　ビギナー／MEGUMI

6月24日（水）
10:00-11:00　ASANA MANDALA FLOW／kazuya🔵

6月25日（木）
10:00-11:00　アシュタンガヨガ　ビギナー／MEGUMI

6月26日（金）
10:00-11:00　神話とキールタン（親子参加OK）／好美
13:45-14:45　ハタヨガ／REIKO
19:00-20:00　ビジャヨガ／Satoko

6月27日（土）
16:00-17:00　ジェントルフロー／多津子

6月28日（日）
12:00-13:00　サットサンガ・現代におけるyoga哲学／Mohini
14:00-15:00　アシュタンガヨガ　ハーフプライマリー／Nanae

6月30日（火）
10:30-11:30　サットサンガ・現代におけるyoga哲学／Mohini🔵
18:00-19:00　アシュタンガヨガ　ビギナー／MEGUMI🔵

🔴【休講】3/26,29、ハタヨガ

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

3月26日(木) 19:45-21:00

3月29日(日) 10:00-11:30 

ハタヨガ／YUKAKO先生

都合より休講とさせていただきます。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。

どうぞ、よろしくお願い致します。

【代講】3/31、アシュタンガヨガ・マイソール

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

3月31日(火) 8:30-10:00

アシュタンガヨガ・マイソールは、睦美先生の代行となります。

どうぞ、よろしくお願い致します。

【NEW】4月からアシュタンガヨガ・ビギナー／MEGUMI先生

代講クラス担当しているMEGUMI先生のレギュラークラスが始まります。

4月から
火曜日、19:45-21:00 アシュタンンガヨガ・ビギナーが始まります。

雰囲気の良い夜のudayaでアシュタンガヨガで明日に向けてリセットしませんか。

【クラス紹介】

アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイスによって確立されたヨガのメソッドです。

太陽礼拝から始め、呼吸とポーズを連動させながら決められた順番通りに練習を行います。

伝統的な教えを大切にしながら、初めての方も練習されている方も取り組めるよう、ゆっくりと進めていきます。

【MEGUMI／プロフィール】

10数年前ヨガを始め、練習を続けるうちそれまであった腰椎分離症による痛みやカラダの不調、弱さも改善されたこと、そして身体面だけではなく心の変化に喜びを感じ、ヨガが大切な日常となる。

ヨガを通し自身と向き合うことの大切さを知り、シンプルに自分らしくいることで心地よく生きられるること、心身ともに健康でいられる幸せがあります。

日々気づきや変化の継続を楽しみながら練習を続けています。

studio yoggyベーシックトレーニングコース修了

IYCハタヨガ指導者養成 修了

IYCキレイになるヨガインストラクター養成 修了

日本ヨガフィットネス協会 骨盤調整ヨガ 修了

ルナワークス 更年期障害サポートヨガ指導者養成講座 修了

ルナワークスシニアヨガ指導者養成講座 修了

内田かつのり氏 ヨガ解剖学TT 修了

チネイザン トレーニング講座 修了

陰ヨガ 集中講座 修了
アシュタンガヨガ初級指導者養成コース 修了

皆さまのご参加をお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　

【休講及び変更】11月20日21日クラス

11月20日21日のクラスの休講及び変更のご案内を致します。

20日、10:00〜11:30 アシュタンガヨガ・マイソールは通常オープンします。


🔴休講
20日、13:00〜14:30 季節に応じ・整え・感じるヨーガ
20日、19:30〜21:00 ハタヨガ（ジャーニー）

21日、10:00〜11:30 アシュタンガヨガ・マイソール
21日、12:00〜13:30 ハタフロー

🔵変更
20日、8:00〜9:15 解りやす〜いyoga座学→28日
https://udayayogastudio.blogspot.com/2018/11/1121-yoga.html

どうぞ、よろしくお願い致します。

11月8日(木)【座学】LIFE is Beautiful ♡／さゆり先生

日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く伝えてくださる、さゆり先生の月一回の座学クラスのご案内です。

このクラスは、予約不要・マット不要・ウェア不要、通常料金のお気軽にご参加いただけるクラスです😊

11月8日(木) 8:30-9:45

【座学】LIFE is Beautiful ♡

🍀クラスコンセプト🍀

わたしたちの生命そのものが生き生きと愉しめる、そんなチョイスを毎日の何気ない暮らしからはじめてみませんか？
アーユルヴェーダの古典が伝えてくれることや、わたしの体験に基づいたカラダとココロに効くお話を少しづつ噛み砕いて丁寧にシェアしていきます。


ワークショップ・アーユルヴェーダってなんだろう？と、この【座学】LIFE is Beautiful♡で、より健やかな生活をおくりましょう。

お気軽にご参加ください。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

10月11日(木)【座学】LIFE is Beautiful ♡／さゆり先生

お待たせしました！

日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く伝えてくださる、さゆり先生の月一回の座学クラスのご案内です。

このクラスは、予約不要・マット不要・ウェア不要、通常料金のお気軽にご参加いただけるクラスです😊

10月11日(木) 8:30-9:45

【座学】LIFE is Beautiful ♡

🍀クラスコンセプト🍀

わたしたちの生命そのものが生き生きと愉しめる、そんなチョイスを毎日の何気ない暮らしからはじめてみませんか？
アーユルヴェーダの古典が伝えてくれることや、わたしの体験に基づいたカラダとココロに効くお話を少しづつ噛み砕いて丁寧にシェアしていきます。


ワークショップ・アーユルヴェーダってなんだろう？と、この【座学】LIFE is Beautiful♡で、より健やかな生活をおくりましょう。

お気軽にご参加ください。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

【NEW】Gentle Flow ジェントルフロー／多津子先生

10月からの多津子先生の新クラスを紹介いたします。

土曜日（第２、４）16:00-17:30

Gentle Flow ジェントルフロー
優しさや丁寧さから生まれる動きと繋がる時、アーサナはしなやかに瞑想的でGentleな流れになります。

力でも無理でもなく、そこに沸き起こる安定は、凛として静なる力強さと調和をし、ヨーガの目的である「自らを受容するという感覚＝自己肯定」へと導びきます。

日々の練習でアーサナを行う為の「優しさ」が、私達の日常に柔らかくおおらかで愛情深い調和の心を育み、そうした状態で過ごすことで、意欲的で自信や落ち着きのあるヨーガライフスタイルが生まれてくるのだと感じます。

動と静の中庸に佇んで、心と身体が瞑想的な居場所に在る心地好さを受け取りましょう。

プラーナーヤマ、チャクラチューニング、瞑想を取り入れたオールレベルの方に感じて頂きたいクラスです。

10月は、13日27日となります。
是非、ご参加お待ちしております。

【スケジュール変更】オダカヨガ／Satoko先生

『背骨を緩める５つの波のリズム』でお馴染みのSatoko先生のオダカヨガのスケジュールの変更をご案内致します。

4月6日　開講　→（変更後）休講

4月13日　休講　→（変更後）開講

6日休講、13日開講となりますのでお間違えないよう、どうぞよろしくお願い致します。

4月スケジュール

4月スケジュールをアップしました。

さゆり先生のワークショップ、アーユルヴェーダってなんだろう？、ヒデキ先生の解りやす～いyoga座学は決まり次第ご案内致します。

◆イベント／ワークショップ

28日(土) インナージャーニー・ヨガWS／和恵先生

https://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/03/428-ws.html

アーユルヴェーダってなんだろう？／さゆり先生【日程後日】

◆座学クラス

解りやす～いyoga座学／ヒデキ先生【日程後日】

レギュラー＆代行クラスも併せてどうぞよろしくお願い致します。


【スケジュール】
http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/blog-page_20.html

【クラスフライヤー】

http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/blog-page_12.html