ASANA MANDALA TTC 80h 2019年3月開催

TOPIC

🔷年末年始のお休み

 年末:2018年12月30日(日)から

 年始:2019年1月4日(金)まで

 1月5日(土)から通常レッスンとなります。


🔷置きマット

 汗を洗い流し、劣化防止、カビ防止にしっかり心を込めてメンテネンスを❣️


🔷2019年1月から【NEW】クラス

 火曜日 8:30-10:00 アシュタンガヨガ・マイソール/さゆり先生

 火曜日 10:30-12:00 ハタフロー/Mohini先生

 土曜日(第1,3) 16:00-17:330 季節に応じ・整え・感じるヨーガ/Ria先生


🧘‍♂️ASANA MANDALA TTC 80h 開催      

 2019年3月~

 http://kazuyayoga.com/tt/2019-teachers-training.html


 

2018/09/30

【NEW】Gentle Flow ジェントルフロー/多津子先生

10月からの多津子先生の新クラスを紹介いたします。

土曜日(第2、4)16:00-17:30

Gentle Flow ジェントルフロー
優しさや丁寧さから生まれる動きと繋がる時、アーサナはしなやかに瞑想的でGentleな流れになります。

力でも無理でもなく、そこに沸き起こる安定は、凛として静なる力強さと調和をし、ヨーガの目的である「自らを受容するという感覚=自己肯定」へと導びきます。

日々の練習でアーサナを行う為の「優しさ」が、私達の日常に柔らかくおおらかで愛情深い調和の心を育み、そうした状態で過ごすことで、意欲的で自信や落ち着きのあるヨーガライフスタイルが生まれてくるのだと感じます。

動と静の中庸に佇んで、心と身体が瞑想的な居場所に在る心地好さを受け取りましょう。

プラーナーヤマ、チャクラチューニング、瞑想を取り入れたオールレベルの方に感じて頂きたいクラスです。


10月は、13日27日となります。
是非、ご参加お待ちしております。





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