7月からの新型コロナウイルス感染症対策『新しい生活様式』

2020/06/27

7月レギュラークラス




いつもudaya yoga studioをご利用いただきありがとうございます。

7月レギュラークラスのご案内です。
当面の間【予約制/定員制】で、『新しい生活様式』を実践してまいります。
皆さまのご協力をよろしくお願いいたします。


火曜日
08:30〜09:45 アシュタンガヨガ・マイソール/睦美先生
10:30〜11:45 ハタフロー/Mohini先生
18:00〜19:00 「オンラインZOOM」アシュタンガヨガ・ビギナー/MEGUMI先生「予約締切2時間前迄」

水曜日
10:00〜11:15 ASANA MANDALA FLOW/kazuya先生(第1,2,4)
10:00〜11:15 ASANA MANDALA セルフプラクティス/kazuya先生(第3)
12:00〜13:15 ASANA MANDALA ストレッチ/kazuya先生

木曜日
10:00〜11:15 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー/MEGUMI先生

金曜日
10:00〜11:15 インナージャーニー・ヨガ/和恵先生
12:00〜13:15 アシュタンガヨガ・ビギナー/ナオコ先生「予約締切:前日迄」
13:45〜15:00 ハタヨガ/REIKO先生
19:00〜20:00 「オンラインZOOM」ビジャヨガ/Satoko先生「予約締切2時間前迄」

土曜日
10:00〜11:15 インナージャーニー・ヨガ/和恵先生
12:00〜13:15 インナージャーニー・ストレッチ/和恵先生
14:00〜15:15 アシュタンガヨガ・マイソール/Nanae先生「予約締切:前日迄」
16:00〜17:15 陰陽ヨガ/Ria先生(第1,3)
16:00〜17:15 ジェントルフロー/多津子先生(第2,4)

日曜日
10:00〜11:15 ハタヨガ/YUKAKO先生
12:00〜13:15 ハタフロー/Mohini先生
14:00〜15:15 テンセグリティー・ヨガ/kayo先生


ワークショップ、講座、休講クラス、お休みがありますので、スケジュールをご確認ください。
https://udayayogastudio.blogspot.com/p/blog-page_20.html



















2020/06/25

7月4日(土)23日(木) 太陽礼拝を深めよう/kazuya先生




7月からスタジオクラスの再開!
そして
7月最初のワークショップのご案内です。

kazuya先生による『太陽礼拝を深めよう』(オールレベル)

ヨガの基本シークエンスである太陽礼拝を2日に分けて学んでいきます。
前半はFLOWクラス、後半は解説と学んだことの復習を行います。
太陽礼拝とバリエーションで動き、体の使い方、アライメントを学び、その練習方法で太陽礼拝の素晴らしさを知っていきましょう。

思うようにヨガができない時期を過ごしましたが、これからはスタジオでの練習を味わいましょう。
いつも素直な自分でいられるように
ヨガで心に溜まった想いを一度空にし、全身を浄化していきましょう。


太陽礼拝を2日に分けてワークショップを行いますので、2日(4クラス)のご参加をオススメいたします。

ウダヤ初めての方
ヨガの経験が少ない方も
ご参加いただける内容です。

2020年下半期、一緒にヨガしましょう。



◯ワークショップタイトル
太陽礼拝を深めよう
アサナマンダラWS
kazuya先生


◯スケジュール
7月4日(土) 10:00-11:30 太陽礼拝を深めよう① FLOWクラス
7月4日(土) 12:15-13:45 太陽礼拝を深めよう① 解説&復習クラス
7月23日(木) 12:00-13:30 太陽礼拝を深めよう② FLOWクラス
7月23日(木) 14:15-15:45 太陽礼拝を深めよう② 解説&復習クラス


◯料金
各クラス 4,500円
マットレンタル 300円


◯定員
各クラス 8名


◯予約「6/27までは4クラス参加の方を優先させていただきます」
udayayogastudio@gmail.com

・件名:太陽礼拝を深めよう
・内容:お名前(フルネーム)、電話番号、参加日時、参加クラス、マットレンタルの有無を明記
・ご予約返信メールでご予約完了となります


◯場所
茅ヶ崎市浜竹 3-4-38 ミネオビルパート1 2階


◯ご確認ください

『新しい生活様式』を必ずお読みください。

・服装は動き易く汗をかいてもよい格好であれば大丈夫です。
・駐車場、駐輪場はございません。
・クラス開始5分前にはマットを敷いてクラス開始をお待ち下さい。


皆さまのご参加、お待ちしております。


2020/06/24

【NEW】木曜日、アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー/MEGUMI先生

7月2日から
木曜日 10:00〜のアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーは、MEGUMI先生が担当することになります。

アシュタンガヨガ実践者であり、幅広い視野を持つMEGUMI先生

アシュタンガヨガ未経験の方、実践されている方
ウダヤ初めての方も
是非、お越しください。

7月から、当面の間『新しい生活様式』のため、予約制定員8名75分クラスとなります。

https://udayayogastudio.blogspot.com/2020/06/7_22.html


皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。






2020/06/23

【NEW】火曜日、アシュタンガヨガ・マイソール/睦美先生

7月7日から
火曜日8:30〜のアシュタンガヨガ・マイソールは、睦美先生が担当することになります。

経験豊富で安定した指導で好評の睦美先生のクラス
アシュタンガヨガ未経験の方、実践されている方
ウダヤ初めての方も
是非、お越しください。

7月から、当面の間『新しい生活様式』のため、予約制定員8名75分クラスとなります。
https://udayayogastudio.blogspot.com/2020/06/7_22.html


皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。



2020/06/22

7月からの新型コロナウイルス感染症対策『新しい生活様式』




いつもudaya yoga studioをご利用いただきありがとうございます。

7月1(水)より、当面の間【予約制・定員制】でスタジオクラスを再開いたします。

3つの密(密閉、密集、密接)、ソーシャルディスタンス、感染防止、エチケットを軸にご自身や生徒さんそして地域を感染から守るため、それぞれの日常生活において、生活にあった「新しい生活様式」を実践していきます。

感染症拡大状況により変更(緩和、改善など)する場合は、都度ご案内させていただきます。
ご協力、どうぞよろしくお願いいたします。



🔵新型コロアウイルス感染症対策として「新しい生活様式」を以下のことに取り組んでいます

○混雑時入場制限
○スタジオプログラムの一部制限
○身体的接触の制限の周知
○受付等仕切り設置
○マスク等着用
○手洗い・手指消毒
○発熱時等入場制限
○設備・機材等消毒
○十分な換気
○感染発生状況の情報提供
○支払い時コイントレイ使用
○プロップスの利用済置き場の設置
○定期的に施設内全体の消毒



⚫️リスクを低減させるためにも下記に該当する方はクラスの受講をお控えいただきますようご協力ください

・咳、発熱など体調のすぐれない方
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方
・感染がある(クラスター)、または疑われる職場・施設にいた方
・スタジオの検温で37.5°を超えた方
・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域渡への渡航、
 並びに当該在住者との濃厚接触がある方



⚫️スタジオでの取組み

・LINEコロナお知らせシステムの導入/感染防止対策取組書の掲示
・感染症対策、3密のチラシ掲示
・クラス時間の変更「当面の間、スタジオクラスは75分/オンラインは60分」
・オンラインクラスの継続
・スタジオ入口/受付にアルコール消毒剤の設置
・受付時に検温の実施
・受付台に仕切りを設置し、受付スタッフがマスクを着用し専任で対応します
 (スタッフの入れ替りはありません)
・女性更衣室の出入口の拡充、男性更衣室の専用制
・接触防止のため、荷物BOXの停止
・ソーシャルディスタンスを取り入れたマット配置
・ペアワークのないクラスの実施
・アジャストメントは危険回避のみ/声がけのアシスト
・マット拭きをタオルからペーパーに変更
・アイピロー、ブランケットの利用を停止します(必要な方はご持参ください)
・スタジオの常時換気(換気扇を常時稼働/壁4面の窓を開ける/エアコン稼働)
 窓は閉めずエアコンを稼働
・空気清浄機(バイオ抗体フィルター付き)の設置
・スタッフ、講師の手洗い、うがいの徹底
・最終クラス後、スタジオ・設備のクリーニング徹底



⚫️生徒さんへのお願い

・スタジオオープンはクラス開始30分前からとなりますので余裕を持ってお越しいただけます
 レッスン終了後は、速やかにお着替えを済ませてください
・受付には、一定の間隔(ソーシャルディスタンス)をとってください
・受付時に検温のご協力をお願いいたします(37.5°以上は参加をお控えいただきます)
・消毒済ボールペンをご利用いただき、使用済ボールペン入れに返却ください
・マットは指定マークの場所に敷いてください(ソーシャルディスタンス)
・マスクの着用は可能です(熱中症にご注意)
・レンタルマット、プロップスは指定の利用済置き場に返却ください
・スタジオ入退室時にアルコール消毒、手洗いをお願いいたします
・スタジオへ食べ物の持ち込みはご遠慮ください
・クラス中に体調のすぐれない方は、クラスの受講をひかえていただく場合がございます
・ウォーターサーバーの停止(飲み物はご持参ください)
・マスクをゴミ箱に捨てる場合は、ポリ袋に入れて捨ててください(ポリ袋のご用意してあります)



⚫️クラススケジュール「近日アップ」


⚫️予約

当面の間、スタジオクラスは【予約制・定員制】となります。(一部、予約締切前日迄)
・定 員:8名
・予約制:udayayogastudio@gmail.com(またはスタジオ受付にて)
     ご参加者フルネーム、電話番号、ご参加希望のクラス名、日時を明記をお願いいたします。
・キャンセル料金はありません。

オンラインクラス『ZOOM』は、【予約制・PayPal決済】となります。
・料金:1,500円
・予約制:udayayogastudio@gmail.com 予約締切レッスン開始2時間前
・キャンセル料金はありません


⚫️チケットの有効期限について
・休業期間分の延長を行いますので、受付にお渡しください、


⚫️ご予約/お問合せにつきまして
udayayogastudio@gmail.com
宛にお願い致します。
大変申し訳ございませんが、SNSからは受け付けておりませんので
ご理解の程、よろしくお願いいたします。


厚生労働省HP
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

神奈川県 新型コロナウイルス感染症対策サイト

https://www.pref.kanagawa.jp/osirase/1369/












2020/06/21

7月からスタジオクラスを再開します





いつもudaya yoga studioをご利用いただきありがとうございます。

7月1日(水)から、新型コロナウイルス感染症対策を行いながら、スタジオクラスを再開させていただきます。

後日、スタジオとしての新型コロナウイルス感染症対策、7月スケジュールをご案内させていただきます。


出会う人が不安を持たず明るく過ごしていけるように、これからもどうぞよろしくお願い致します。

2020/06/07

6月21日(日) 【ONLINE】シンプルに生きるためのヨーガ〜Yoga Is A Way Of Life〜 アムリタトシ先生



6月21日(日)
オンラインクラス
シンプルに生きるためのヨーガ
〜Yoga Is A Way Of Life〜
講師:アムリタトシ


ヨーガをもっと深めたい全ての方へ 〜伝統の叡智にふれるWS〜
◯初心者の方も歓迎致します。


Session1
【ヨーガ教えとその宇宙観】
ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体です。
そこにはヨーガの本質、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことままでが、全て教えられています。
普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか?
その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。
そのカギが、伝統的なヨーガの教え(哲学)にあります!
哲学本を読んで自分でその教えを理解しようとすることは限界があります。
今この瞬間もインドで、変わることなく受け継がれている伝統の「知識」にふれることで、
客観性が育まれ、その限界を超えていくことができます。
今回は、ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターなどの聖典の意味を深めていくヨーガ哲学の全体像を、インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。


Session2
【生きる智慧、アシュターンガ(八支則)の教え】
ヨーガを実践している方であれば、
一度は触れたことのある聖仙パタンジャリが編纂したヨーガ・スートラ。
そこに記載されているアシュターンガ(八支則)は、普遍的で、明確な一寸の迷いもない教えです。
普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか?
その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。
哲学本を読み、自分でその教えを理解することは限界があり、間違った解釈をしてしまうことになり兼ねません。
教えを客観的に理解しようとするのであれば、ヨーガの源である、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体に目を向ける必要があります。
そこにはヨーガの本質、人が幸せに生きるための方法、そして、私とは何者なのかと言うことまで全て教えられています。
その源を土台に、アシュターンガ(八支則)を紐解いていきます。
智慧を理解することで、ヨーガが生き方として、日々の暮らしに定着していくことでしょう。
インドでの暮らしや、旅の様子をふまえ、その教えの本当の意味をお伝えさせていただきます。


◯日時
6/21(Sun) (お時間には余裕を持ってご参加ください)
session1   10:00〜11:15
session2   11:30〜12:45
サットサンガ(質疑応答)12:45〜13:15

◯参加費(サットサンガ 込み)
通し ¥7,000
各session ¥4,000
session2終了後にサットサンガ(質疑応答)を30分予定しています。

◯オンラインツール
ZOOMを使用

◯予約
udayayogastudio@gmail.com宛に
件名:シンプルに生きるためのヨーガ
内容:参加者フルネーム、連絡電話番号、参加sessionを明記してください。

◯お支払い
予約返信メールに【PayPal決済リンク】をご案内してありますので、参加合計料金を入力しお支払いください。

◯予約完了メール
振り込み確認後、「ミーティングIDとパスワード」をご案内差し上げます。(クラス5分前位に入室ください)

◯オンラインクラス中での、録画録音はお控えください。

◯キャンセルポリシー 100%


◯プロフィール
Amṛta Toshi(アムリタ トシ)
単身アジアを巡り、2002年旅の最終地インドにて、ヨーガに出会う。
聖地バラナシで Sri M.L Sonkar から生き方の本質を学ぶ。
その後、京都大学で二年間インド哲学を専修。
年の半分はインドで過ごし、Sri K Pattabi Joisの直弟子Certified teacherのRolf と妻Marci の元でアーサナプラクティスを長年深め、アシスタントも務めている。
ヴェーダ文化に生きる人々の暮らしの傍で過ごし、伝統的なヴェーダーンタの知識をArsha Vidya Mandirにて学び続けている。
アシュターンガとアイアンガーの知識が統合された的確な教えは、トシのティーチングの隅々まで行き渡り、情熱的でまっすぐな言葉の一つ一つは、多くの人の考えに明かりを灯す。
それは、マットの上だけにとどまらない生き方としてのヨーガに、自身の人生を捧げているからであろう。

Instagram.amritayogashala







2020/06/01

6月/ONLINE class❣️

6月オンラインクラスの詳細をご案内いたします。

🔵追加クラス

オンンラインツール
ZOOM (アプリのダウンロードのみで視聴可能です/PCとスマートフォンは異なります)

お支払い
PayPal (クレジットカードでの決済・銀行振り込みどちらでもお支払い可能です)
ご予約返信メールにPayPal決済リンクがありますので、参加合計料金をお支払いください。






PayPal(ペイパル)

料金
1,500円/class

ご予約
udayayogastudio@gmail.com 

ご予約締切
レッスン開始2時間前まで

キャンセル
不可


お申込手順

①生徒さん:下記、ご参加のクラスをメールで予約
②udaya:ご予約返信メールにPayPal決済リンクをご案内
③生徒さん:PayPal決済リンクから「参加合計料金」をお支払い
④udaya:①③の内容を照合し各クラスのZOOM「ミーティングID、パスワード」をメールでご案内します「ご予約完了」
④生徒さん:当日クラス開始10分位前にクラスに入ってください。
 ※事前にお友達とZOOMを使ってみることをオススメします😊👍

クラスは、無理のない範囲でご参加ください



クラススケジュール

スケジュールは変更になる場合があります

6月2日(火)

14:00-15:00 調和に向かう動きと呼吸法から瞑想へマジハルナ

6月4日(木)

14:30-15:30 アシュタンガヨガ ビギナー/MEGUMI

6月6日(土)

16:00-17:00 陰陽ヨガ/Ria

6月7日(日)

14:00-15:00 アシュタンガヨガ マイソール/Nanae

6月9日(火)

10:30-11:30 サットサンガ・現代におけるyoga哲学/Mohini
14:00-15:00 調和に向かう動きと呼吸法から瞑想へマジハルナ

6月11日(木)

14:30-15:30 アシュタンガヨガ ビギナー/MEGUMI

6月13日(土)

16:00-17:00 ジェントルフロー/多津子

6月16日(火)

10:30-11:30 サットサンガ・現代におけるyoga哲学/Mohini
18:00-19:00 アシュタンガヨガ ビギナー/MEGUMI

6月18日(木)

10:00-11:00 アシュタンガヨガ ビギナー/MEGUMI

6月19日(金)

10:00-11:00 神話とキールタン(親子参加OK)/好美
13:45-14:45 ハタヨガ/REIKO
19:00-20:00 ビジャヨガ/Satoko

6月20日(土)

16:00-17:00 陰陽ヨガ/Ria


6月23日(火)
18:00-19:00 アシュタンガヨガ ビギナー/MEGUMI

6月24日(水)
10:00-11:00 ASANA MANDALA FLOW/kazuya🔵

6月25日(木)
10:00-11:00 アシュタンガヨガ ビギナー/MEGUMI

6月26日(金)
10:00-11:00 神話とキールタン(親子参加OK)/好美
13:45-14:45 ハタヨガ/REIKO
19:00-20:00 ビジャヨガ/Satoko

6月27日(土)
16:00-17:00 ジェントルフロー/多津子

6月28日(日)

12:00-13:00 サットサンガ・現代におけるyoga哲学/Mohini
14:00-15:00 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー/Nanae

6月30日(火)
10:30-11:30 サットサンガ・現代におけるyoga哲学/Mohini🔵
18:00-19:00 アシュタンガヨガ ビギナー/MEGUMI🔵