🔴【休講】8/27

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

8月27日(火) 13:00-14:30 陰陽ヨガ／Riaは、都合により休講となります。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。

どうぞ、よろしくお願い致します。

【クラス変更】Ria先生クラス

Ria先生の季節に応じ・整え・感じるヨーガが【陰陽ヨガ】に変更になります。

4月16日(火) 13:00〜14:30から

陰陽ヨガ

太陽礼拝でゆっくりと身体をほぐし温め、体の要である骨盤の調整をし季節毎にフォーカスするところを変えながら１つのポーズを3～8分キープして、身体の変化を静かに感じていきます。

自分自身に静かに向き合い、身体と心に瞑想します。

人も自然の一部なので、自然宇宙が変化すると私たちの身体と心も変化します。

季節に応じ変化する身体を、ヨーガのポーズとアーユルヴェーダや陰陽五行論、東洋医学の智恵も取り入れて整えていきます。

皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

【2019年土曜日】季節に応じ・整え・感じるヨーガ／Ria先生

アーユルヴェーダ、陰陽五行論や東洋医学の智恵をクラスに取り入れているRia先生。

2019年1月から


土曜日(第1,3)、16:00〜17:30 季節に応じ・整え・感じるヨーガが、始まります。

寒いこの季節にぴったりのクラスです。
火曜日共々、皆さまどうぞよろしくお願い致します。


(第2,4)は、多津子先生のクラスとなっております。

🔴【休講】23日、季節に応じ・整え・感じるヨーガ

本日、23日  13:00〜14:30

季節に応じ・整え・感じるヨーガ／Ria先生

大変申し訳ありませんが、都合により【休講】とさせていただきます。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。

 どうぞ、よろしくお願い致します。

🔴【休講】10/9、季節に応じ・整え・感じるヨーガ

本日、9日  13:00〜14:30

季節に応じ・整え・感じるヨーガ／Ria先生

大変申し訳ありませんが、都合により【休講】とさせていただきます。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。

 どうぞ、よろしくお願い致します。

🔴【休講】のお知らせ (2/13)

本日、13日

13:00〜14:30 季節に応じ・感じ・整えるヨーガ、Ria先生

大変申し訳ありませんが都合により【休講】とさせていただきます。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。

 どうぞ、よろしくお願い致します。

【新クラス】季節に応じ・整え・感じるヨーガ／Ria先生

1月からRia先生のクラスが『季節に応じ・整え・感じるヨーガ』になります。

プロップスを使ったポーズ、セラピーのエッセンスを含んだポーズとヨーガと密接に関係する智恵でご自身と向き合えるオールレベルクラスです。

火曜日、13:00～14:30

【季節に応じ・整え・感じるヨーガ】
人も自然の一部なので、自然宇宙が変化すると私たちの身体と心も変化します。
季節に応じ変化する身体を、ヨーガのポーズとアーユルヴェーダや陰陽五行論、東洋医学の智恵も取り入れて整えます。
人体の要である骨盤の調整をし、季節毎にフォーカスするところを変えながら１つのポーズを3から8分キープして、身体の変化を静かに感じていきます。
自分自身に静かに向き合い、身体と心に瞑想します。

皆様、ご参加お待ちしております。

【休講】のお知らせ (11/21)

本日、11月21日

13:00〜14:30 陰ヨガ、Ria先生は、都合により休講となります。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。

どうぞ、よろしくお願い致します。

【時間変更】 陰ヨガ／Ria先生

毎週火曜日のRia先生の陰ヨガは

８月のみ１３：３０～１５：００となります。

ご確認の上、ご参加お待ちしております。

アシュタンガベーシック〜Goa style

今月のRia先生のアシュタンガベーシック〜Goa Style

3日(月)、10:00〜11:30

31日(月)、10:00〜11:30

アシュタンガヨガに興味がある方や実践されている方など、どなたでもご参加頂けます。

《アシュタンガベーシック〜Goa Style》

パワフルでダイナミックなアシュタンガヨーガの練習は、意識の向け方により、ただ苦しく辛く心と身体を痛めつけるような練習になりがちです。

このクラスではインド:ゴアのRolfとMarciの元で学んだ練習方法で、時にはブロックなどの補助具を使い、無理なく身体を開きながら行います。

焦らず、急がず、身体の法則を理解しながら練習することで、今まで気づかなかったアーサナをする時の癖に気づきます。身体の癖は心の癖でもあります。

安定した呼吸を意識して練習することで身体は浄化され、少しの事では動じない、しなやかな心を育みます。

どうぞ、よろしくお願い致します。

【新クラス】アシュタンガベーシック〜Goa Style Ria先生

7月27日、10:00〜11:30の代行として登場するRia先生のクラス。

アシュタンガベーシック〜Goa Style

ここ数年、インド・Goaで学んだ事を皆様にシェアするタイミングが来ました。

これから、土・日曜日にも登場しますので、アシュタンガヨガに興味がある方や実践されている方など、どなたでもご参加頂けます。

《アシュタンガベーシック〜Goa Style》

パワフルでダイナミックなアシュタンガヨーガの練習は、意識の向け方により、ただ苦しく辛く心と身体を痛めつけるような練習になりがちです。

このクラスではインド:ゴアのRolfとMarciの元で学んだ練習方法で、時にはブロックなどの補助具を使い、無理なく身体を開きながら行います。

焦らず、急がず、身体の法則を理解しながら練習することで、今まで気づかなかったアーサナをする時の癖に気づきます。身体の癖は心の癖でもあります。

安定した呼吸を意識して練習することで身体は浄化され、少しの事では動じない、しなやかな心を育みます。

どうぞ、よろしくお願い致します。

BEACH YOGA 詳細です！！！

お待たせしました！
２０１５年「BEACH YOGA」の詳細をご案内致します。

スタジオを飛び出し、自然の中でのヨガをだれでも楽しめるクラスです。
海好き講師陣がお届けするヨガの楽しさをシェアするこのビーチヨガ♪
江の島、富士山が望める土堂海岸で、ご家族、パートナー、お友達などと一緒に過ごしましょう。

【日程／講師】
６月２１日、９：００～１０：１５／多津子先生　【終了】
７月１９日、９：００～１０：１５／さゆり先生　【終了】
８月１６日、８：００～９：１５／Ria先生　【終了】
１０月１８日、９：００～１０：１５／和恵先生

クラス後、ビーチクリーンにご協力お願い致します。


『サメ情報／ご確認ください』
神奈川県藤沢市

http://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/

藤沢市観光課、藤沢市観光協会「いつでもおいでよ! 藤沢市・湘南江の島」

http://www.fujisawa-kanko.jp/

【場所】
辻堂海岸　https://goo.gl/maps/6Mn1g

辻堂海浜公園の前の海岸です。
辻堂駅から、サーファー通りを直進し突き当りの海岸ですのでお間違えのないようご注意ください。

車、バイク、自転車でお越しの方は、公共の施設をご利用下さい。
トイレ、シャワーは、公共の施設をご利用下さい。

このテントが受付です

【料金】
1,500円（現金のみ）／小学生まで無料
お釣りがないようにご協力お願い致します。

【持ち物】
ヨガマットをご持参下さい。マットレンタルはございません。
大きめのタオルや敷物でも可
日焼け／脱水対策をお忘れなく

【受付】
当日クラス開始３０分前

【予約】
hello@udaya.jp

（件名）に、BEACH YOGA ○月○日
（本文）に　参加者氏名（フルネーム）複数参加の場合は全員の氏名（フルネーム）
　　　　　　　小学生以下のお子様が参加される場合も小学生以下として明記して下さい。
　　　　　　　参加者代表電話番号

ご予約返信メールに「ヨガをお楽しみ頂く為の確認事項」を添付致しますので、同意の上ご参加ください。
当日受付にてご署名を頂きます。

　　　　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.comとなります。」ので受信設定をされている方はご確認下さい。
　　　　
　　　　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

【悪天候などで中止になる場合】
blog、facebook、twitterでお案内致します。



みなさまと楽しいBEACH YOGAで過ごせることを楽しみにしております♪

インドからお帰りなさい！

お待たせしました！！！

今年インドに行かれていたRia先生、yumiko先生、Nanae先生が４月からクラスに復帰致します。

インドで学んだことをシェアして頂けるので、楽しみにして下さいね♪


【４月クラスのご紹介】

Ria先生
火曜日　１３：００～１４：３０　陰ヨガ「レギュラークラス」
１８日　　１３：００～１４：３０　スローフローヨガ
１８日　　１５：００～１６：３０　陰ヨガ

yumiko先生
金曜日　１２：００～１３：３０　ハタヨガ「レギュラークラス」
２０日　　１０：００～１１：３０　シヴァナンダヨガ
２７日　　１０：００～１１：３０　シヴァナンダヨガ

Nanae先生
５日　　　１４：００～１５：３０　陰ヨガ
１９日　　１１：００～１２：３０　陰ヨガ

みなさま、そうぞよろしくお願い致します。

Ria先生 in INDIA

インドに行かれてるRia先生から、素敵な写真が送られてきました(^^)

現在、Emma先生のFlowArtsYoga TTC に参加されてます。

リシケシ　キレイです

この日は、ここでクラスに参加されたそうです

Ria先生クラス

１０月１１月と渡印するRia先生。

今月のクラスが残すところ、各１回となりました。

９月２５日（木）
・１１：３０～１３：００　アシュタンガ・ビギナー
・１３：３０～１５：００　スローフローヨガ

９月３０日（火）
・１３：００～１４：３０　陰ヨガ

みなさま、ご参加お待ちしております。

お帰りなさいRia先生！

インド～バリ帰国後、初クラスのRia先生。

インド／ゴアでは、アシュタンガヨガを深めて来たRia先生。

今日は、陰ヨガからスタートでした(^^)


只今、クラスは終了していますが、インド・バリ話しでスタジオから出てきません(^0^)



次のクラスは

木曜日、スローフローヨガ、陰ヨガです！

Ria先生、明日(4/8)からクラス再開！

インド・ゴア、インドネシア・バリなどでヨガの旅をされていた
Ria先生のクラスが、明日から再開致します。


クラスは

火曜日、１３：００～１４：１５　陰ヨガ

木曜日、１１：３０～１２：４５　スローフローヨガ

木曜日、１３：１５～１４：３０　陰ヨガ

Ria先生、多くの学びをシェアして頂けると思います。
今から楽しみですね。

クラス参加は、直接スタジオにお越し下さい。
皆様、お待ちしております！！！

2月25日、Ria先生渡印前ラストクラス

渡印するRia先生

明日、13:00～14:15 陰ヨガが

ラストクラスになります。

是非、ご参加お待ちしております(^^)

明日のスローフローヨガ

今月末に渡印するRia先生！

9:30〜10:45のクラスがラストクラスになります。

みなさま、是非お越しお待ちしております。

Ria先生！年内クラス終了。

インドに行かれるRia先生の年内のクラスが終了しました。

素敵な旅を楽しんで来て下さい♪


来年のRia先生のスケジュールは、決まり次第ご案内致します。