2014/04/07

ラージャヨガが始まります!多津子先生

毎月第2、4木曜日

19:30~20:45
多津子先生のラージャヨガが始まります。
このクラスは、メール予約制となりますので、hell@udaya.jpにご予約をお願い致します。

ラージャヨガは、ハタヨガのポーズを瞑想的に行うクラスです。
多津子先生の癒しのガイドで丁寧にポーズをする中で、呼吸に意識を置き「心・体」を鎮めていきます。
運動の苦手な方、体の硬いと感じている方、ヨガの経験のない方
もちろん、 動くヨガが大好きな方 お仕事帰りにヨガをしたいと思っている方
木曜日、夜のクラスで静寂を味わって下さい。





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