2014/05/04

5月18日(日)、『お得クラス』 シヴァナンダヨガ yumiko先生

#udayayogastudio

ナント!2時間で、通常料金のお得なクラス!
5月18日(日) 12:00~14:00

yumiko先生のシヴァナンダヨガを開催します

シヴァナンダヨガの歴史と伝統を
今年3月インド・ケララでATTC(アドバンス・ティーチャー・トレーニング・コース)を修了した
yumiko先生の実践からの学びを基にシヴァナンダヨガを皆様にご紹介するクラスです。

yogaのお話し、マントラチャンティング&キルタン、呼吸法、アーサナと4つのパートから
「平和なご自身」を感じていただく内容になってます。

通常はアーサナクラスだけですが、
今回は日常におけるヨガの話し!そのアプローチの方法!自分自身の認識方法!で感じて頂き
呼吸法でニュートラルな状態に導き

12の基本+バリエーションのアーサナクラスとなっており、シヴァナンダヨガを是非皆様に知って体験して頂きたいと思います。
ヨガを深められている方も、ヨガ未経験の方もどなたでもご参加頂けます。
オールレベルクラスですので、ご参加頂いた皆様それぞれにガイドしていきますのでご安心下さい!


シヴァナンダヨガを体験することで、きっと今のヨガに新たな発見があると思いますよ!

【通常料金】
初回体験:1,000円(マットレンタル無料)
ドロップイン:2,500円
チケット:1回分
マットレンタル:300円

ご予約:hello@udaya.jp

皆様、ご参加をお待ちしております。




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