12月14日(土)、ストレッチヨガ chico先生

１２月のchico先生のクラスは、『ストレッチヨガ』となります。


１４日(土)、１０：００～１１：３０


chico先生の骨盤調整やタイヨガマッサージ＆ボディーワークを基にヨガのポーズを基本としたストレッチです。
また、chico先生は和也先生のkazuyayogaストレッチに多く参加し学ばれています。


日頃、運動量の多いヨガを練習されている方、ヨガを初めてみたい方、どなたでもご参加頂けます。
もちろん、身体の硬いと思われている方も大丈夫です。


皆様、ご参加お待ちしております。