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１月５日から１１日

休講のお知らせ

本日(1/9)、下記のクラスは和恵先生が急病の為、休講となりました。

10:00〜11:30 ハタフロー

12:00〜13:30 ストレッチヨガ

どうぞ、よろしくお願い致します。

金曜日の和恵先生クラス

１月から金曜日の和恵先生のクラスが入れ替わります！

１０：００～１１：３０　ハタフロー
　　　　　　　　　　　　練習する視点や意識を変えることで、突然変わること「いっぱい」あります。
　　　　　　　　　　　　「今」を受け入れ、定期的に行うことによって日々の変化の気付きをもたらしていきます。

１２：００～１３：３０　ストレッチ・ヨガ
　　　　　　　　　　　　筋肉ならびに結合組織の柔軟性の改善、緊張緩和や血流改善などを目的としたクラスです。

どちらのクラスも、
ヨガ未経験の方、体が硬いと思われている方、アクティブな運動をされている方などどなたでもご参加いただけます。


和恵先生のヨガ、１月９日からどうぞよろしくお願い致します。

1月14日、21日 新春特別クラス／和也先生

ナント！和也先生が特別に！

通常、udayaはお休みですが！

１月１４日、２１日（水）

クラスを開催してくれます！！！


両日とも

１７：３０～１９：００　アシュタンガ・ビギナー

１９：３０～２１：００　kazuyayogaストレッチ

と、なります♪


通常料金／メール予約制


普段、和也先生の受ける機会のない方も、この機会をお見逃しなく。

2015年、ご挨拶

あけましておめでとうございます。

今年一年、皆様が幸福な日々が過ごせますよう願っております。

宜しくお願い致します。

2015年 元旦

辻堂海岸より富士山を望む

studio photo 2014年ありがとう！

先週、各レギュラークラスも２０１４年ラストクラスを終えました。

皆様、今年１年ありがとうございました。

よいお年をお迎えください。

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１２月２２日～２７日