和也先生
9月25日(日曜日)
15:00～16:30
『kazuyayoga ストレッチ 』
[25D4]
アシュタンガヨガを深める為に独自で考案した
身体のコンディションをあげるストレッチメソッドです。
ポーズに意識がいき過ぎ無理をして身体を痛めてしまうという生徒さんが多く、
ゆっくりした自分の苦手な部分に気付きアーサナをより深くしていくクラスです！
※8月から、ストレッチクラスの名称をkazuyayogaストレッチに変更になります
下記写真は、udayaのkazuyayogaストレッチクラスです
0 件のコメント:
コメントを投稿