坂浩一先生からメッセージ！

８月２６日、レッスンを行う坂浩一先生からのメッセージです！

皆様！
呼吸を深めるため！長くするために！生まれたポーズたち。
深くするためには動き方のコツも去ることながら
感じ方のコツもあると思います。

クラスでは身体をほぐしながら呼吸との関わり方を確認して
呼吸、身体の感覚を共有して時間の許す限りクラスを進めようと思います。
ヨガ的妄想を駆使して新たな気付きをお手伝いできればと思います。

みなさんと出会える事が、今から待ち遠しいです。


　９：００～１１：００　アシュタンガマイソール
１２：００～１３：３０　アシュタンガビギナー

ご予約、お待ちしております