①②③予約不要、直接スタジオにお越し下さい
④メール予約制となります
①10:00~11:15 シヴァナンダ・ヨガ yumiko先生(代行)
①10:00~11:15 シヴァナンダ・ヨガ yumiko先生(代行)
アドバンスポーズあり、初心者の方にも対応しているクラスです
②11:30~12:45 ヨガ・リラクゼーション・クラス 和恵先生(代行)
②11:30~12:45 ヨガ・リラクゼーション・クラス 和恵先生(代行)
ヨガのポーズとストレッチを織り交ぜたクラスです
③13:30~14:45 ハタフロー・ビギナー 和恵先生
③13:30~14:45 ハタフロー・ビギナー 和恵先生
呼吸に合わせて気持ちよくフローするクラスです
④19:00〜20:30 Flow Art Yoga(グラウディング・キャンドル・ナイト) Emma先生
④19:00〜20:30 Flow Art Yoga(グラウディング・キャンドル・ナイト) Emma先生
アサナの最中にも瞑想しているようなキャンドルナイトヨガです
山本俊朗先生は、お休みとなります
●udaya初めての方
●udaya初めての方
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