毎月最終週は、アシュタンガヨガ・レッドクラス／ヒデキ先生(6月) Nanae先生(7月)

インド伝統のアシュタンガヨガを伝えて頂いているヒデキ先生(6月から)とNanae先生(7月から)の
アシュタンガヨガのクラスが、毎月最終週はレッドクラスとなります。

◆レッドクラス
先生のカウント・呼吸のペースに併せ、全員一緒に動いていくクラスです。

普段、クラスに参加されている生徒さんは練習していないアサナがある場合、
先生からの指示がありますのでご安心してご参加下さい。

皆さん、よりインド🇮🇳マイソールに近い練習方法で、アシュタンガヨガを深めて下さい😊

●ヒデキ先生6月スケジュール
火曜日 10:00～11:30、アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ
6日、13日、20日＝マイソールクラス
27日＝レッドクラス

水曜日 10:00～11:30、アシュタンガヨガ・ビギナー
7日、14日、21日＝マイソールクラス
28日＝レッドクラス

●Nanae先生7月スケジュール(予定)
日曜日 10:15～11:45、初めてのアシュタンガヨガ
2日、9日、16日、23日＝マイソールクラス(10:45迄入室可)
30日＝レッドクラス

これからも、更にアシュタンガヨガを深めて下さい。
どうぞ、よろしくお願い致します。