6月29日(土) インナージャーニー・ヨガWS『バックベンド』和恵先生

6月29日(土) 
インナージャーニー・ヨガWS
『バックベンド』
【オールレベルクラス】

後屈の真髄は「心を開く」、胸部を広げることにあります。
心を開くには「勇気」「信用」「解放」が欠かせません。
勇気を奮い起こして後屈のアサナに取り組んでいきましょう。
中心から広がるバランスのいいアサナを目指して、足先、頭頂、指先まで感じ、繋いでいきましょう。
失われていることが多い胸郭を本来の姿に戻すために、重力とのゲームです！

安全により効果的にポーズを行うための適切なアライメントをお伝えしていきます。

「カラダか軽い、動くと気持ちいい！」まずはそこが大切と考えます。
ココロやカラダが動きたくなるような時間を一緒に作っていきましょう！

素晴らしい『バッグベンド』の旅に是非ご参加ください！

ヨガ初心者から指導者まで、どなたでもご参加いただけるオールレベルクラスとなります。
2クラス続けての受講をおすすめします。


①10:00～11:30 ＦＬＯＷクラス
②12:00～14:00 解説クラス

料金：①3,500円　②4,500円　①②7,500円／現金当日支払い
　　　　マットレンタル300円（予約制）

予約：件名に【インナージャーニーヨガWS】
　　　　ご参加クラス、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

キャンセルポリシー：6月29日　100％

場所：udaya yoga studio
          〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ
　　　　JR辻堂駅　西口南側(海側)　徒歩５分

　　　　駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加お待ちしております。