10月22日(火祝日) ASHTANGA YOGA WS／更科有哉先生

お待たせしました！更科有哉先生ワークショップのご案内です。

今回のクラスは、『Ashtanga Yoga Led Class (Half Primary Series ) 』『ASHTANGA Yoga ・ Full Primary Research ( 初めての方から中級者まで ) 』となります。

長年インド伝統のアシュタンガヨガを実践・探究し続け、INTO THE MIND TOUR・ワークショップ・リトリート・イベント、そして『男のヨガ』『情熱大陸』などで、アシュタンガヨガの素晴らしさを日本全国に拡げ続けている有哉先生。

アシュタンガヨガを始めてみたい方、実践者、熟練者のみなさん、有哉先生からアシュタンガヨガの教えを学ぶチャンスです。

是非、ご参加お待ちしております。

ASHTANGA YOGA WS

講師：更科有哉

日時：10月22日(火祝日)

① 10:00～11:30 『 Ashtanga Yoga Led Class ( Half Primary Series ) 』

② 12:00～13:40 『 ASHTANGA Yoga ・ Full Primary Research 』 ( 初めての方から中級者まで ) 

クラス紹介

『Ashtanga Yoga Led Class (Half Primary Series ) 』

指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、Half Primary迄を練習するクラスです。

アシュタンガヨーガのシークエンスでは、アーサナの順番や動き方、吸うタイミング吐くタイミングや呼吸数などが完全に決まっているので、レッドクラスでは正しい順番や動き方、呼吸数を憶え、確認し、体得することができます。

『ASHTANGA Yoga ・ Full Primary Research ( 初めての方から中級者まで ) 』

・Primary Seriesから、胸を開くための後屈 up dog の実践。

・jump throughのための jump の実践。

・jump through & jump back

・いくつかの、シッティングポーズ＆フルプライマリーの山場であるポーズを講師のデモンストレーションを見ながら、実践してみる。

アシュタンガヨガの座位のポーズやプライマリーシリーズの難関となるポーズを呼吸を通し、体の声を感じながら進めていきましょう。

ハーフプライマリー、フルプライマリーまでを練習していく実践者に有意義なclassです。

料金：１クラス（５,０００円）、２クラス（９,５００円） [現金／当日支払]

　　　　マットレンタル３００円（予約制／数に限りあります）

キャンセルポリシー：10/22  100%

予約：hello@udaya.jpまたは、スタジオにて

　　　　件名に【ASHTANGA YOGA WS】

　　　　ご参加クラス番号(①②)、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所：〒2533-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ、2F

　　　　Udaya yoga studio

　　　　http://udayayogastudio.blogspot.com/p/access-map.html

　　　　駐車、駐輪は周辺パーキングをご利用ください。

Yuya Sarashina : 更科 有哉

1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。 

インド・マイソールKPJ AYI (http://kpjayi.org/)  にてSharath Rangaswamyに師事。 

その高い技術と集中力から生み出される Asana（ポーズ）は正に肉体のArtと 呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠  マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。

ファッション誌 VOGUEに掲載される。

2015年には彼の写真集にも掲載された。

2009,2010,2012,2014年 四度に渡る車での日本全国縦断 Yogaの旅

《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》 を敢行、大成功を収める。

2010年 Sharath 氏より正式指導者資格 （Authorization）を与えられ、

2011年 Authorization Level 2を与えられる。 

2013年からは故郷 札幌に移住し、AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。

Ashtanga Yogaで得たインスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、

『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。

写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。

2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan

2017年「男のヨガ」（宝島社）刊行。

2018年2月TBS系列「情熱大陸」出演。