19日、Ashtanga Yoga Basic_2『ジャンプイン＆ジャンプスルー編』
ヴィンヤサでどうしてもやってみたいジャンプイン＆ジャンプスルー！！！
軽やかなヴィンヤサへの道ですね。
このジャンプイン＆ジャンプスルーは、呼吸やリズム(カウント)を乱さず一定に保つには習得したいモノですよね！
18日の『呼吸とバンダ編』の続編で19日『ジャンプイン＆ジャンプスルー編』になりますので併せてご参加されることがオススメです(^0^)
このクラスは、
アシュタンガヨガを学びたい方
アシュタンガヨガを学びたい方
アシュタンガヨガをより深めたい方
オススメクラスですので、是非お参加下さい。
19日④12:00～14:00 Ashtanga Yoga Basic_2『ジャンプイン＆ジャンプスルー編』
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