2019年1月12日(土) 2019年新春の心身リセットWS／さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう？』

ワークショップ

2019年新春の心身リセットWS

冬は消化力が高まり、こってりした食事も楽しめる季節ですが、油断をしていると

「あれ？身体がちょっと重いな…」

「なんか動くのが面倒くさいな…」

「やたら眠い…」

なんてことが起きてませんか？

前半は身体の軽さを取り戻すヨガの呼吸とアーサナをじっくり行い、後半はアーユルヴェーダ粥と、消化アップ⤴️の助けになる薬味をご紹介します。

日時◆1月12日(土) 18:30～20:30

料金◆4,000円（5回チケットご利用可／当日支払）

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

皆様、ご参加おまちしております。