【クラス名変更】ASANA MANDALAプラクティス／kazuya先生

８月から、水曜日10:00-11:30のkazuya先生のクラス名が、
ASANA MANDALAプラクティス
に変更になります。

今まで通りアシュタンガヨガを練習されている生徒さんは、いつも通り練習してください。

【クラス紹介】
指導者の元で流派を問わず、初心者・習熟者がそれぞれのペースで練習を行なっていく個別指導クラスです。
「呼吸、ポスチャー(姿勢)、アライメント(配置調整)」を中心に身体の基礎を整え深めていきます。
アサナ、呼吸法、瞑想、ストレッチなどのさまざまな練習に指導対応していますので
どなたでもご参加いただけるクラスです。

皆さま、どうぞよろしくお願い致します。