11月23日(土)アシュタンガヨガの質を高めるWS／Nanae先生

アシュタンガヨガを深めていく贅沢なワークショップ！
これからアシュタンガヨガを始めようと考えている方も！


アシュタンガヨガの質を高めるWS
プライマリーシリーズを深めよう！ 03

クラス内容
プライマリーシリーズのアーサナを『ウトゥカターサナ』から一つずつ丁寧に解説していきます。
一つ一つのシークエンスにおける、身体の使い方やポイントを、普段のマイソールクラスでは伝えきれない細かなところまで伝えていきます。
実際に皆さんに動いてもらい、ご自身の身体、動きに落とし込みながら進めていき、理解を深めていきます。

また、師であるSharathjiやTarikから学び積み重ねてきた、毎日の練習に対する姿勢や、アシュタンガヨガのお話なども少しではありますがシェアできたらと思っています。

日時◆11月23日(土) 14:00-16:00

料金◆3,500円（5回またはトライアルチケット1回分＋差額現金可能／当日支払）
　　　マットレンタル300円（予約制）

予約◆件名に【アシュタンガヨガの質を高めるWS】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

皆様のご参加、お待ちしております。