【新クラス】 ウェイクアップ・ヨガ キコ先生

火曜日、９：００～１０：１５
今月は１２日・１９日


『気持ちイイ朝を！』をテーマにしたキコ先生のウェイクアップ・ヨガがスタートします。


目覚める呼吸方法からゆったりと動き丁寧に伸ばしていくヨガです。
気持ちよくフローして、朝のスタートを切りませんか(^^)

ヨガ未経験の老若男女どなたでも安心してご参加頂けます。

また、
１０：３０～１２：００　アシュタンガビギナーにご参加される方も是非一度このクラスに参加してみませんか。
アシュタンガがちょっと変わるかも知れませんよ！

みなさま、ご参加お待ちしております。

キコ先生のティーチング

１０月からスタートした
金曜日１３：００～１４：１５　キコ先生のハタヨガ・ビギナー！

このクラスは、
基本ポーズを中心にゆっくりシャバーサナに向けフローしていくクラスです。

そして注目して頂きたいのが
キコ先生の言葉によるテーィーチングが、とても分かりやすくリズムが良いのです♪

フローと言葉が調和して気持ちよくヨガが出来ますよ。



みなさま、是非一度このクラスにいらして下さい！

新クラス！いよいよスタートします！

先週、無料クラスから始まった

木曜日、９：００～１０：１５　yumiko先生のシヴァナンダ・ビギナー

金曜日、１３：００～１４：１５　キコ先生のハタヨガ・ビギナー

いよいよ、今週からスタートします！



このクラスは、

メールでのご予約不要の直接スタジオにお越し下さい。

ヨガ初めての方も、経験者の方も是非ご参加下さいね。


●udaya初めての方

初回体験1,000円(マットレンタル無料)です！

●お子さま連れの方

スタジオ隣りのスペースでお子さまは遊んでお待ち頂けます。

●少人数制ですので

レッスン内容の密度が濃くきめ細かいアドバイスとアットホームな雰囲気でご参加頂けます。

studio photo キコ先生

１０月４日(金)、１３：００～１４：１５
キコ先生のハタヨガ・ビギナーがスタートしました！
みなさま、よろしくお願い致します。

10月の無料クラス

１０月から新しいインストラクターによる新クラスがスタートします！
そこで！！！
初回のクラスをみなさまにご紹介したく無料クラスとさせて頂きます。


１０月３日(木)　　９：００～１０：１５　シヴァナンダ・ビギナー　yumiko先生

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2013/09/yumiko.html


１０月４日(金)　１３：００～１４：１５　ハタヨガ・ビギナー　キコ先生

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2013/09/blog-post_24.html



ご予約、お問合：hello@udaya.jp または、080-3304-3446


みなさま、ご参加お待ちしております♪

【新クラス／新講師】 紹介 （キコ先生／ハタヨガ・ビギナー）

１０月から、ハタヨガ・ビギナー
講師：キコ（植竹京子）先生のクラスが始まります。


◆ハタヨガ・ビギナー
このクラスは、テーマを決めて
前半はスタンディングポーズを中心にフロー（呼吸と動作を合せる）していき、
後半はシッティングポーズを中心にシャバーサナに向けて動いていくクラスです。

ヨガ未経験の方、経験者どなたでもご参加頂けます。


◆日時
毎週、金曜日　１３：００～１４：１５

初回、１０月４日は、【無料クラス】ですので、みなさま是非ご参加下さい。
このクラスのご予約は、hello@udaya.jpとなります。

以降のクラスは、レギュラークラスとなります。

【キコ／植竹京子】

以前、国際線の客室乗務員をしていたころ、昼夜問わずの仕事で乱れたリズムを整えたり、
健康や姿勢を意識して何気無く始めたヨガ…。
みるみるうちに、ヨガの心地よさに虜になっていきました。
みなさんと一緒にヨガをお通して素敵な時間を過ごせたらと思います。

LAVAベーシック、アドバンスコース　TTC　修了
GRAVITY YOGA TEACHER TRAINING BASIC　修了
ルナワークス　シニアヨガ指導者養成講座　修了
IYC　アシュタンガヨガ　TTC　修了
studio yoggyマタニティ・産後リカバリーヨガ インストラクター養成コース (MYC05)修了