【新クラス／新講師】 紹介 （キコ先生／ハタヨガ・ビギナー）

１０月から、ハタヨガ・ビギナー
講師：キコ（植竹京子）先生のクラスが始まります。


◆ハタヨガ・ビギナー
このクラスは、テーマを決めて
前半はスタンディングポーズを中心にフロー（呼吸と動作を合せる）していき、
後半はシッティングポーズを中心にシャバーサナに向けて動いていくクラスです。

ヨガ未経験の方、経験者どなたでもご参加頂けます。


◆日時
毎週、金曜日　１３：００～１４：１５

初回、１０月４日は、【無料クラス】ですので、みなさま是非ご参加下さい。
このクラスのご予約は、hello@udaya.jpとなります。

以降のクラスは、レギュラークラスとなります。

【キコ／植竹京子】

以前、国際線の客室乗務員をしていたころ、昼夜問わずの仕事で乱れたリズムを整えたり、
健康や姿勢を意識して何気無く始めたヨガ…。
みるみるうちに、ヨガの心地よさに虜になっていきました。
みなさんと一緒にヨガをお通して素敵な時間を過ごせたらと思います。

LAVAベーシック、アドバンスコース　TTC　修了
GRAVITY YOGA TEACHER TRAINING BASIC　修了
ルナワークス　シニアヨガ指導者養成講座　修了
IYC　アシュタンガヨガ　TTC　修了
studio yoggyマタニティ・産後リカバリーヨガ インストラクター養成コース (MYC05)修了