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１月５日から１１日

休講のお知らせ

本日(1/9)、下記のクラスは和恵先生が急病の為、休講となりました。

10:00〜11:30 ハタフロー

12:00〜13:30 ストレッチヨガ

どうぞ、よろしくお願い致します。

金曜日の和恵先生クラス

１月から金曜日の和恵先生のクラスが入れ替わります！

１０：００～１１：３０　ハタフロー
　　　　　　　　　　　　練習する視点や意識を変えることで、突然変わること「いっぱい」あります。
　　　　　　　　　　　　「今」を受け入れ、定期的に行うことによって日々の変化の気付きをもたらしていきます。

１２：００～１３：３０　ストレッチ・ヨガ
　　　　　　　　　　　　筋肉ならびに結合組織の柔軟性の改善、緊張緩和や血流改善などを目的としたクラスです。

どちらのクラスも、
ヨガ未経験の方、体が硬いと思われている方、アクティブな運動をされている方などどなたでもご参加いただけます。


和恵先生のヨガ、１月９日からどうぞよろしくお願い致します。

1月14日、21日 新春特別クラス／和也先生

ナント！和也先生が特別に！

通常、udayaはお休みですが！

１月１４日、２１日（水）

クラスを開催してくれます！！！


両日とも

１７：３０～１９：００　アシュタンガ・ビギナー

１９：３０～２１：００　kazuyayogaストレッチ

と、なります♪


通常料金／メール予約制


普段、和也先生の受ける機会のない方も、この機会をお見逃しなく。

2015年、ご挨拶

あけましておめでとうございます。

今年一年、皆様が幸福な日々が過ごせますよう願っております。

宜しくお願い致します。

2015年 元旦

辻堂海岸より富士山を望む

studio photo 2014年ありがとう！

先週、各レギュラークラスも２０１４年ラストクラスを終えました。

皆様、今年１年ありがとうございました。

よいお年をお迎えください。

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１２月２２日～２７日

12/28、日曜日 アサナマンダラ・スペシャルWS

今年、最後のワークショップ

メール予約制となります

柳本和也先生

①13:00〜16:00

アサナマンダラ・スペシャルWS

マットレンタルございません

7,000円

湘南辻堂スタジオ

②18:00〜20:00

party

蕎麦粉食堂 Buckwheat

【受付は終了しました】

12/27、土曜日のクラス

メール予約制となります

１０：００～１１：３０　アシュタンガビギナー　和也先生
１２：３０～１４：００　kazuyayogaストレッチ　和也先生

●udaya初めての方

入会費、年会費 ０円

初回体験1,000円(マットレンタル無料)です！

●お子さま連れの方

スタジオ隣りのスペースでお子さまは遊んでお待ち頂けます。

●少人数制ですので

レッスン内容の密度が濃くきめ細かいアドバイスとアットホームな雰囲気でご参加頂けます。

12/25、木曜日のクラス

①②③直接スタジオにお越し下さい
④　　　メール予約制となります

①１０：００～１１：３０　ハタヨガ　yumiko先生
②１２：００～１３：３０　ハタフロー　健人先生
③１４：００～１５：３０　アサナセラピー　健人先生

④１９：３０～２１：００　キャンドルナイト　ラージャヨガ　多津子先生

●udaya初めての方

入会金、年会費：０円

初回体験1,000円(マットレンタル無料)です！

●お子さま連れの方

スタジオ隣りのスペースでお子さまは遊んでお待ち頂けます。

●少人数制ですので
レッスン内容の密度が濃くきめ細かいアドバイスとアットホームな雰囲気でご参加頂けます。

12/23、火曜日のクラス

◆祝日ですので、メール予約制となります

１０：３０～１２：００　アシュタンガ・オールレベ　coyuki先生
１３：００～１４：３０　陰ヨガ　Ria先生

１９：３０～２１：００　ハタヨガ（アクセプティング）　和恵先生


●udaya初めての方

入会金、年会費：０円

初回体験1,000円(マットレンタル無料)です！

●お子さま連れの方

スタジオ隣りのスペースでお子さまは遊んでお待ち頂けます。

●少人数制ですので
レッスン内容の密度が濃くきめ細かいアドバイスとアットホームな雰囲気でご参加頂けます。

12月28日(日) アサナマンダラ・スペシャルWS party

アサナマンダラ・スペシャルWSの後のpartyのご予約は12月24日をご予約締め切りとさせて頂きます。

ヨガして美味しいディナーで楽しく過ごしましょう(^O^)