明日(1/11)のクラス

9:30〜11:00 やさしいアシュタンガ Ria先生

アシュタンガヨガ、くぬやってみたいけど…という方！ご安心下さい。
このクラスは、一つ一つユックリと丁寧に実感しながら進めていきます！
経験者の方も普段では味わえない感覚を経験出来ます！





11:30〜12:45 ハタヨガ(アクセプティング) 和恵先生

普段の練習では、主観的になるヨガをこのクラスでは内面を意識しながら冷静な気持ちで客観視していきながらポーズの練習(アーサナに到達)をします。
ご自身の身体を理解出来るクラスです！

皆様、ご予約お待ちしております(^^)

-- iPhoneから送信