実は、男性の方にオススメなんです(^^)
10:00～11:15 骨盤調整ヨガ chico先生
お正月あけ、如何ですか？
身体の疲れ、骨盤からきてる事もあるんです！
男性の方は、外側に体重が寄り過ぎてる傾向の方が多いみたいです！
是非、この骨盤調整ヨガを体験してみてください！
13:30〜14:45 ハタヨガ(メディテーション) yuco先生
ご自身と向き合うお時間ありますか？
なかなか難しいですよね。
yuco先生の導くメディテーション、オススメです！
身体も動かしますので、是非体験してみてください(^^)
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