.　blog　udaya yoga studio: chico

ラベル chico の投稿を表示しています。すべての投稿を表示

2013/09/20

10月20日、アシュタンガビギナー　chico先生

chico先生が、初となるアシュタンガビギナークラスを行います！

10月20日(日) １０：００～１１：３０

chico先生は、ここudayaのkazuya先生のクラスでアシュタンガヨガに出会い

日々、練習を重ね

この10月20日に初クラスとなりました。

是非、みなさまご参加ください。

2013/09/10

９月１９日(木)
１１：００～１２：１５　アロマヒーリングヨガ　chico先生

Moondayのこの日、chico先生が特別に
アロマの香りと癒し音楽に包まれながら
ヨガブロック、ボルスター、ヨガベルト、ブランケットを利用して
リフレッシュするアロマヒーリングヨガを行います。

季節も変わり疲れが出やすくなる時期です。
この日、リフレッシュしませんか。

是非、ご参加下さい！

●udaya初めての方
初回体験1,000円(マットレンタル無料)です！

●少人数制ですので
レッスン内容の密度が濃くきめ細かいアドバイスとアットホームな雰囲気でご参加頂けます。

2013/09/04

先日のchico先生

日曜日のkazuya先生のアシュタンガビギナー！

レッスンが始まったばかりの頃

kazuya先生が、chico先生を前に！

このクラスは、

kazuya先生のカウントで

chico先生のデモンストレーションの

熱いアシュタンガビギナーでした！

2013/08/06

『ほぐしヨガプログラム』山本俊朗先生＆chico先生

只今、絶賛発売中の

監修：山本俊朗先生、実演：chico先生

『ほぐしヨガプログラム』をスタジオに置きました！

是非、ご覧になって下さいね！

山本俊朗先生、chico先生のクラスでも

「カラダを感じる」ことを意識しながらヨガを行えますので、是非ご参加お待ちしております！

2013/05/27

chico先生の骨盤調整ヨガ！レッスン日時の変更

毎週、木曜日 10:00～11:15からの

chico先生の骨盤調整ヨガは、

来月から日曜日のスポットクラスに変更になります。

chico先生のクラスの予定は

５月３０日（木）　10:00～11:15　骨盤調整ヨガ＋美脚リンパケア

６月３０日（日）　11:00～12:15　骨盤調整ヨガ（オイルケア付き）

と、なります。

今月３０日が平日クラス最終日となり、是非ご参加下さい！

来月３０日は、今まで平日クラスに参加出来なかった方、
お待たせしました！
是非このクラスで腰痛、肩コリ、足のムクミの改善にご参加ください。

みなさま、よろしくお願い致します。

2013/04/29

5月2日(木) GWスペシャルクラス『下半身デトックス』 chico先生

chico先生が、GWにスペシャルクラスを開催します！

その名も『下半身デトックス』です。

ヨガをしてて
筋力でやらない、チカラ抜いて、リラックス！
普段の練習で意識はしていたけど・・・
果して出来ているのか？？？

chico先生のメソッドでその答えが見つかると思います！
クラス前のポーズとクラス後のポーズ
このクラスで是非、体験して下さい！

当然、美脚にも効果てき面ですよ！

いつもは、平日クラスですのでこのGWのお休みに是非ご参加下さい。

ヨガの経験がなくても大丈夫です！
もちろん、男性の方も！

料金は、スペシャルクラスですがナント通常料金です。
　・初回体験1,000円(マットレンタル無料)
　・WEEKLY TRIAL チケット　1回分
　・チケット　I回分
　・ドロップイン　2,500円

みなさま、お待ちしております！

2013/04/05

chico先生、『湘南スタイル』に！

骨盤調整ヨガ＋美脚シリーズのchico先生が、

海のある生活マガジン『湘南スタイル・５月号』に

登場しました！

是非、ご覧になって下さい！

2013/02/25

新クラス！chico先生の骨盤調整ヨガ＋美脚…

3月からchico先生の木曜日10:00～11:15 は
骨盤調整ヨガ＋美脚クラスとなります！

肩こりや腰痛は骨盤の歪みが原因とも言われています。
みなさんの骨盤は如何ですか？

そして、美脚！
みなさん、ご自身の脚をジックリと観察されてますか？
身体を支えている脚を週一回ケアしてみませんか？
脚の疲れとむくみなどの改善に！そして、夏に向けて(^^)

3月は下記の日程となります。

7日、10:00～11:15 骨盤調整ヨガ＋美脚セルフケア

14日、10:00～11:15 骨盤調整ヨガ＋ペア美脚リンパケア

レッスンにご参加される方は、ソックスをご持参下さい。

ご予約、お待ちしております！

2013/02/13

facebook yuco & chico WS

My style [Yoga x Life x Food] の写真を

facebookにアップしました！

ご参加できなかった方、「私らしさ」をレギュラークラスでも出会う事ができます！

是非、ご参加下さい！

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.346543448794804.80201.298588630256953&type=1

2013/02/11

studio photo My style [Yoga x Life x Food] yuco&chico

２月１１日、yuco先生&chico先生によるWSの写真です！

facebookには他の写真も含め、後日アップ致します。

自分の内側を見つめる！
自宅で出来るセルフケア！
自分のヨガへの向きあい方！
食への考え方！

多くの学びに出会えました！

ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました！

2013/01/17

2月11日(月・祝日) My style [Yoga × Life × Food]　yuco&chico

yuco先生＆chico先生による2月11日(日)建国記念の日の
My style [yoga × Life × Food]の詳細をご案内致します。

このクラスは、yuco先生(月・ﾊﾀﾖｶﾞﾌﾛｰ、木・ﾊﾀﾖｶﾞﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ)、
chico先生(木・骨盤調整ヨガ)が考える自分らしさを
Yoga × Life × Foodをテーマにレッスンを行います！

このWSはパートナーとご一緒に参加されることをオススメします(^^)
お一人でのご参加もモチロン大丈夫ですよ！！！

≪前半／chico先生／Yoga × Life≫
マイスタイル、それは自分らしく生きるということ...
その為に先ずは自分を知ることと自分を愛してあげることから始めましょう。
毎日、好きな人に触れるように自分に触れてあげる。

（内容）ストレッチ・ヨガ・オイルマッサージなど

　　　　 ♪♪♪ご自宅でセルフケアできる内容です♪♪♪

　　　　マッサージをしますので膝下が出せるウェアでご参加ください！

≪後半／yuco先生／Life × Food≫
ヨガを学ぶ目的は、皆それぞれ違います。
でも、その目的の先にあるもの、考えて見た事はありますか？

今の、その先。

ヨガから学ぶ、幸せのあり方。

（内容）座学「自分らしい幸せのあり方」、サークル瞑想など

　　　　ブランケットのご用意はありますが、暖かい服装でご参加下さい！

参加料金：３，０００円（マットレンタル予約制：３００円）

定員：１４名

場所：udaya yoga studio

ご予約、お問合：hello@udaya.jp
返信アドレスはudayayogastudio@gmail.comとなりますので受信できるように設定をお願い致します。

みなさま、ご予約お待ちしております！！！

休講のお知らせ

本日、9:00〜10:15 骨盤調整ヨガ chico先生

休講となります。

2013/01/16

明日(1/17)のクラス

０９：００～１０：１５　骨盤調整ヨガ　chico先生

１１：００～１２：１５　ハタヨガ（リラックス）　世温先生[代行]

chico先生、2月11日(日・祝日)のWSに向けて元気モリモリです！

世温先生、初のハタヨガ(リラックス）クラスです！

ご予約、お待ちしております！！！

2013/01/15

2月11日(月・祝日) yuco先生＆chico先生WS

yuco先生(月曜・木曜担当)とchico先生(木曜担当)が

2月11日(月)建国記念の日
13:30～16:00
udaya yoga studioで、WSを開催致します♪

WSのタイトルは！
My Style Yoga × Life × Food

詳細は後日アップしますが、
祝日ですので
yuco先生、chico先生のレッスンをこの機会に是非ご参加下さい！