yuco先生のレギュラークラス終了のお知らせ

毎週木曜日、１３：３０～１４：４５

yuco先生のレギュラークラス（リラックスヨガ、陰ヨガ）が、

１２月いっぱいを持ちまして終了となります。


今まで、クラスにご参加いただきましたみなさまに厚く御礼申し上げますと共にご理解の程よろしくお願い致します。

来年からは、代行クラスでyuco先生のクラスがありますので、スケジュールアップをご確認下さい。

こちらも新クラス！yuco先生の陰ヨガ！

yuco先生の気持ちよくリラックスするお時間に『陰ヨガ』が追加されます♪


yuco先生のクラス、木曜日、１３：３０～１４：４５

今月から！

第１、３、５週は、リラックスヨガ

第２、４週は、陰ヨガ

となります！


このクラスは、メール予約は不要ですので、直接スタジオにお越しください。


みなさま、週替わりで行われるyuco先生のリラックスヨガ、陰ヨガクラスに是非お越し下さい。

今日のyuco先生のリラックスヨガ

とてもお天気がよい木曜日

というか、チョット暑い午後のyuco先生のリラックスヨガが始まりました！

このクラスは

ココロも身体も緩め、シッカリと動き

陰陽のバランスを整えニュートラルな状態でリラックスするクラスです。

今日は、

ヨガ初めての方

ヨガ経験者の方

午前中クラスのあったchico先生も参加の

どなたでもご参加頂けるクラスですので是非ご参加下さい。

 

yogafest 2013 チケットいよいよ発売されます！

９月２１日～２３日に開催されるyogafest2013のチケットが

本日、１２時から発売されますね！

udayaからkazuya先生とyuco先生は講師として参加させて頂きます。



素晴らしい先生方のクラス（有料、無料）やヨガブランドの出店などなど楽しい３日間！

楽しみですねー！



kazuya先生：9月23日（月・祝）　11:00～12:30　ヨガフロークラス【チケット必要】

http://www.yogafest.jp/2013/archives/1439

yuco先生：9月21日（土）　14:30～15:30　グループヨガを楽しもう！！【無料】

http://www.yogafest.jp/2013/archives/9195

　

ママヨガ♪ 次回は６月２７日（木）です♪

５月からスタートしたyuco先生のママヨガ♪

次回は、６月２７日（木）１３：３０～１４：３０となります


赤ちゃん、ちびっこちゃんと一緒にスタジオでヨガが出来ますのでご安心下さい(^^)

ちびっこちゃんは、スタジオの隣りのスペースで風船やお絵かきをしたりいつでも遊んでいただけます。

新しいお友達と楽しくすごせ、スタジオには出入り自由です♪


当然、経験豊富なyuco先生がママのココロとカラダも気持ちよーくヨガします(^0^)


ヨガはじめての方でもご参加いただける内容ですので産後にヨガで身体を動かしてみませんか♪

一人では、ちょっと!?という方
ママサークルやお友達とご参加も大丈夫ですので是非いらして下さいね♪


ご予約：hello@udaya.jp

関連ブログ：http://udayayogastudio.blogspot.jp/2013/05/newyuco.html

30日のママヨガ♪ サークルさんも！！！

３０日のママヨガ！

ママサークル（複数人）からのご予約も可能ですので

お友達と一緒にヨガを楽しんでみては如何ですか (^0^)♪

ヨガして気持ちよい時間をお過ごし下さい♪

ママヨガのご予約について

5月30日(木) 13:30～14:30に行う

yuco先生のママヨガ

ご予約の際、お子さまのお年も併せて記載の上、メールでご予約をお願い致します。

お子さまの対象は、二ヶ月〜幼稚園児までですので、幅広いママのご参加をお待ちしております(^-^)

udayaをママ達のコミュニティに(^-^)/

【NEW】クラス！yuco先生の『ママヨガ』

お待たせしました♪

udaya初となる yuco先生の『ママヨガ』の詳細が決まりましたのでご案内致します！

なかなかヨガをする時間がないママ
産後のお身体についてよく分からないママ
もちろん、ヨガ初めてのママなど
マタニティ・産後ヨガ指導認定の育児経験豊富なyuco先生が
ママのためのヨガ！『ママヨガ』のクラスを行います♪


お子さまと一緒に大切な時間をヨガして過ごしませんか♪


「湘南をヨガ好きさんで一杯にしたい」
そんな思いを常に持ち楽しく幸せを自分で見つけることができ、
Hugしたくなるようなヨガのお時間をママとお子さまに提供していきます♪


yuco先生は、二児の母！出産、子育ての中でヨガに出会い
マタニティさんとしてのヨガ
ママとしてのヨガ
母としてのヨガ
家族としてのヨガ
の経験を元に『ママヨガ』の素晴らしさを伝えています♪


５月３０日(木) １３：３０～１４：３０（１時間）　
月１回のクラスとなります！

料金：初回　　　　　1,000円 (マットレンタル無料)
　　　　　　（udayaで他のクラスにご参加されている方は対象外となります）　
　　
　　　　２回目以降　1,500円 (マットレンタル300円)

お子さま対象：二ヶ月から幼稚園児まで

※ ご注意下さい
「産後のママ」
産後一ヶ月検診で、ママの体が順調に産褥期をクリア出来て
医師から許可がでた方が対象となります。
（医師の診断書などは不要です）
一般的には産後６週間過ぎた方からになります。

赤ちゃんは、二ヶ月からが対象となります。

スタートから最後まで参加できない方や途中退席の場合などでも
返金はございません。


５月３０日！ママさん集まれ♪

お知り合いの方がいらっしゃいましたら、お声掛けもよろしくお願い致します。

【リニューリアル！】 yuco先生のリラックスヨガが始まります！

５月から、yuco先生のクラス名が『リラックスヨガ』に変更になります！

リラックスといってもyuco先生のレッスンは

フローあり、陰ヨガあり、そして瞑想ありです！
さまざまなツールを駆使したyuco先生の妙技をご堪能して頂き
リラックスして下さいね！

また、女性として！食について！などなど
奥深い経験と知識をもつyuco先生ならではのトークもお見逃しなく！


みなさま、お待ちしております！！！

ｐｓ：５月３０日に行うママヨガの詳細については、後日アップ致します！

facebook yuco & chico WS

My style [Yoga x Life x Food] の写真を

facebookにアップしました！

ご参加できなかった方、「私らしさ」をレギュラークラスでも出会う事ができます！

是非、ご参加下さい！


http://www.facebook.com/media/set/?set=a.346543448794804.80201.298588630256953&type=1

studio photo My style [Yoga x Life x Food] yuco&chico

２月１１日、yuco先生&chico先生によるWSの写真です！

facebookには他の写真も含め、後日アップ致します。


自分の内側を見つめる！
自宅で出来るセルフケア！
自分のヨガへの向きあい方！
食への考え方！

多くの学びに出会えました！

ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました！

明日(1/21)のクラス

9:00〜10:15 アライメントクラス 山本俊朗先生

11:00〜12:15 アライメントクラス・ビギナーズ 山本俊朗先生

13:30～14:45 ハタヨガ(フロー) yuco先生


お待ちしております(^^)

2月11日(月・祝日) My style [Yoga × Life × Food] yuco&chico

yuco先生＆chico先生による2月11日(日)建国記念の日の
My style [yoga × Life × Food]の詳細をご案内致します。


このクラスは、yuco先生(月・ﾊﾀﾖｶﾞﾌﾛｰ、木・ﾊﾀﾖｶﾞﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ)、
chico先生(木・骨盤調整ヨガ)が考える自分らしさを
Yoga × Life × Foodをテーマにレッスンを行います！

このWSはパートナーとご一緒に参加されることをオススメします(^^)
お一人でのご参加もモチロン大丈夫ですよ！！！

≪前半／chico先生／Yoga × Life≫
マイスタイル、それは自分らしく生きるということ...
その為に先ずは自分を知ることと自分を愛してあげることから始めましょう。
毎日、好きな人に触れるように自分に触れてあげる。

（内容）ストレッチ・ヨガ・オイルマッサージなど

　　　　 ♪♪♪ご自宅でセルフケアできる内容です♪♪♪

　　　　 マッサージをしますので膝下が出せるウェアでご参加ください！


≪後半／yuco先生／Life × Food≫
ヨガを学ぶ目的は、皆それぞれ違います。
でも、その目的の先にあるもの、考えて見た事はありますか？

今の、その先。

ヨガから学ぶ、幸せのあり方。

（内容）座学「自分らしい幸せのあり方」、サークル瞑想など

　　　　 ブランケットのご用意はありますが、暖かい服装でご参加下さい！


参加料金：３，０００円（マットレンタル予約制：３００円）

定員：１４名

場所：udaya yoga studio

ご予約、お問合：hello@udaya.jp
返信アドレスはudayayogastudio@gmail.comとなりますので受信できるように設定をお願い致します。

みなさま、ご予約お待ちしております！！！

2月11日(月・祝日) yuco先生＆chico先生WS

yuco先生(月曜・木曜担当)とchico先生(木曜担当)が

2月11日(月)建国記念の日
13:30～16:00
udaya yoga studioで、WSを開催致します♪

WSのタイトルは！
My Style Yoga × Life × Food

詳細は後日アップしますが、
祝日ですので
yuco先生、chico先生のレッスンをこの機会に是非ご参加下さい！

明日(1/10)のクラス

明日のクラス！
実は、男性の方にオススメなんです(^^)

10:00～11:15 骨盤調整ヨガ chico先生

お正月あけ、如何ですか？
身体の疲れ、骨盤からきてる事もあるんです！
男性の方は、外側に体重が寄り過ぎてる傾向の方が多いみたいです！
是非、この骨盤調整ヨガを体験してみてください！





13:30〜14:45 ハタヨガ(メディテーション) yuco先生

ご自身と向き合うお時間ありますか？
なかなか難しいですよね。
yuco先生の導くメディテーション、オススメです！
身体も動かしますので、是非体験してみてください(^^)





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明日から始まります！

いよいよ、明日からレッスンがスタートします！

７日
09:00～10:15　アライメント・クラス　山本俊朗先生
11:00～12:15　アライメント・クラス・ビギナーズ　山本俊朗先生

　新しくクラス名が変わりました！新たな気持ちでスタートです！

13:30～14:45　ハタヨガ（フロー）　yuco先生

　今月のテーマは『シェイプ！』、お正月の飲み過ぎ食べ過ぎに！

みなさま、今年もよろしくお願い致します(^0^)/

１月スケジュール yuco先生

スケジュールをアップしました！

月曜日のyuco先生のハタヨガは全てフロークラスとなり、
リラックスを取り入れたバリエーション豊かなクラスとなります！
また、毎月のテーマを決めてレッスンを行います！
今月のテーマは、『シェイプ』


月曜日　13:30～14:45　ハタヨガ(フロー／テーマ：シェイプ)
木曜日　13:30～14:45　ハタヨガ(メディテーション) 下記、代行クラスとなります。(時間、クラスにご注意下さい)

14日、13:30～14:45　ハタヨガ(ﾘﾗｯｸｽ)　Ria先生
17日、11:00～12:15　ハタヨガ(ﾘﾗｯｸｽ)　世温先生
24日、12:00～13:35　ハタヨガ(初心者向け)　世温先生

ご予約、お待ちしております！

studio photo yuco先生+ご挨拶(動画)

今年最後のクラスは、yuco先生のハタヨガ(メディテーション)

テーマは、ズバリ「今年を振り返る！」

動画もあります！！！

yuco先生からのご挨拶！

明日、12/27のクラス

yuco先生、今年のラストクラスです！

このクラスで、今年のudayaのクラスは終了です！

１３：３０～１４：４５　ハタヨガ（メディテーション）

みなさま、ご予約お待ちしております！！！

studio photo yuco先生

yuco先生の見事な陽ヨガから陰ヨガからの展開！