4月24日(日) アーユルヴェーダってなんだろう？―食から観るアーユルヴェーダ・春編―さゆり先生

定期開催となりました、さゆり先生のアーユルヴェーダWS！

アーユルヴェーダってなんだろう？
食から観るアーユルヴェーダ・春編


アーユルヴェーダでは『食』をとても大切なものとして扱っています。
それはナゼなのでしょう？
体に！栄養バランスに！「良い？・悪い？」という視点とは
別なアーユルヴェーダの食の必要性と関わり方、
私達の消化力との関係性など、身近な例を挙げながらお話します。


ヨガをされている方は、アーユルヴェーダってよく聞きますよね！
ただ、アーユルヴェーダって何？と聞かれると。。。
そんなシンプルな所から入る入門ワークショップです。
もちろんヨガもありますので、マットはお忘れなく(^^)



日時◆4月24日(日)　10:00～12:00

料金◆３，５００円（現金／当日支払）
　　　　マットレンタル３００円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【アーユルヴェーダWS】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場はございますが、台数に限りがありますのでご了承ください。

皆様、ご予約おまちしております。