9月25日(日) INTO THE MIND TOUR 2016／Ashtanga Yoga WS 更科有哉先生

お待たせしました！更科有哉先生ワークショップのご案内です。

今回は、有哉先生の車で日本全国を巡る「INTO THE MIND」ツアーとしてワークショップを開催して頂くことになりました。

アシュタンガヨガの繰り返すシークエンス、その大切さを前回有哉先生から学び今回も
Mysore ClassとAshtanga Yoga Basic_2です。
前回ご参加された方も、今回初めての方も伝統的な練習方法と感性溢れる有哉先生のアシュタンガヨガを是非体感しに来てください。

皆様のご参加をお待ちしております。


9月25日(日) Asutanga Yoga WS

　①9:00～11:00　Ashtanga Yoga Mysore Class

　　それぞれのペースで自身の練習をし、指導者は個別にアドバイスや、補助( アジャストメント )を
　　行うスタイルの練習法を、発祥したIndia Mysoreの地名にちなんでマイソールスタイルと
　　　呼ばれています。

　　参加条件：ご自身でスタンディングポーズまで練習出来る方からご参加可能です

　②12:00～14:00　Ashtanga Yoga Basic_2

　　プライマリーシリーズとは、どんなシークエンスなのか？
　　プライマリーシリーズの効能はどのようなものなのか？
　　上記を理解し、ハーフプライマリーを実践してみよう！
　　ジャンプスルーヴィンヤサの練習をしてみましょう！
　　Half Primaryまでの練習をしていきたい実践者に有意義なclassです。


料金◆①3,500円　②5,000円（現金／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

　　　≪キャンセルポリシー≫　当日100%となります。（振込の場合、手数料のご負担をお願い致します）

予約◆件名に【Ashtanga Yoga WS】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場はございますが、台数に限りがありますのでご了承ください。