10月10日(月祝) 山本俊朗先生のFive Elements Yoga®︎レベルⅡ

Five Elements Yoga®︎レベルⅡ
【空の元素】
〜偉大なる力と繋がるプラクティス〜

すべての要素を包みこむ空の元素はパワフルでありながらシンプルであることを思い出すプラクティスです。
FEY®︎に於けるアラインメント理論を用いて上肢の身体構造に着目しながら肩甲骨と頚椎の健康的配置を見出します。
また指と胸を開き、手首を強化し、しっかりと手を根付かせるなどの、ハンドバランス、インバージョンのポーズに必要な条件を整えていきます。
クラスに役立つヒント、自然体な生き方を見出しましょう。

【ファイブエレメンツヨガとは】
自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで、心身に本来備わる豊かさに気付く事を経験します。
あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。

FEY®︎（ファイブエレメンツヨガ）では五大元素（自然法則から導かれた生命原理）を用いた自然法則論を元に、心身に起こるストレスの緩和、精神的な豊かさから新たな価値観を見出すと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。
FEY®︎が提唱するアライメントコンセプト（身体調整法）と組み合わせることにより、首、回旋筋腱板（肩周り）、腱の炎症、手首の腱鞘炎、腰や股関節の痛み、膝、足などの怪我に対し、ホリスティック（自然の治癒力を重視した）な対応の仕方を学ぶことができます。
また、これらの法則性は治癒力を高めるだけでなく、アーサナに対する苦手意識を克服する機会となり、今まで経験した事がないほど色々なことを可能にしてくれることでしょう。

ヨガは人生のスワダルマ（役割）に気付き、自身が偉大なる存在だと改めて感じさせてくれるツールとなります。
私たちが経験したいことは様々な状況の中で、最適なバランスを見出し幸せを感じることなのです。

http://www.5elementskula.com

日時◆１０月１０日（月祝）１０：３０～１３：３０

料金◆①5,500円　（5回チケットのご利用可能／差額は現金／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

　　　≪キャンセルポリシー≫　当日100%となります。（振込の場合、手数料のご負担をお願い致します）

予約◆件名に【Five Elements Yoga WS】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場は周辺パーキングをご利用お願い致します。

　　　　【開催変更になりました】

　　　　　　〒251－0047神奈川県藤沢市辻堂1－2－17　シエロ湘南
　　　SGC(湘南ガードコレクション)
　　　　　　JR「辻堂駅」南口徒歩3分

　　　　　　◇直接のお問合せはご遠慮下さい
　　　　　　◇車、バイク、自転車でお越しの方は周辺パーキングのご利用をお願い致します


　　　　　　アクセス　http://www.guard1997.com/page/30

皆様のご参加お待ちしております。